[РЕЦЕПТ] Быстрые банановые оладьи без муки на завтрак!

Помимо всего прочего я люблю готовить, особенно мне по душе рецепты, над которыми не надо сильно заморачиваться, но при этом получившиеся блюда имеют потрясающий вкус, а также положительно влияют на тело. Один из таких простых кулинарных хитростей я предлагаю в этом посте: легкие и ароматные банановые оладьи максимум за 15 минут!

Преимущество блюда состоит в том, что оно не содержит муки. А во-вторых, в нем есть как углеводы, так и белки. Поверьте, после такого завтрака будет легко дождаться обеда.

Если у Вас немного времени утром или нет желания долго возиться на кухне, но хочется чего-то вкусного и питательного, запомните несложные ингредиенты идеального завтрака:
1 Два яичных белка и один желток.
2 Банан.
3 Пакетик ванильного сахара.
4 Миндаль.
5 Масло для жарки. У меня кокосовое.

Отмечу, что сахар можно не добавлять, а миндаль заменить на любые другие орехи или изюм, либо вообще исключить.
Помещаем яйца, сахар и нарезанный банан в блендер.

Через минуту взбивания должна получиться однородная масса.

Аккуратно ложкой выкладываем оладьи на предварительно разогретую сковороду смазанную малым количеством масла. На каждую лепешку кладем одну миндалину.

Жарим на небольшом огне и через минуты 3-4 можно переворачивать на другую сторону. Лучше жарить на тефлоновой сковороде, чтобы оладьи легко отходили от дна.

Еще пару минут и можно подавать!

Вуаля! Приятного аппетита и до новых встреч!

Все фото поста авторские.

едарецептзожкулинариярусскоезарубежье
25%
0
76
0.469 GOLOS
0
В избранное
rusalka
путешествую, учусь, фотографирую, люблю море и жизнь
76
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые