igorhoroviy
6 лет назадМетодика АРГОР . Система упражнений для оптимизации нагрузки организма. первый уровень.
- Гребля.
Техника выполнения: Исходное положение обычный хват, руки расположены горизонтально, создаем растяжение АРГОРика в разные стороны и имитируем движение гребца.
https://www.facebook.com/groups/argorplus/