Методика АРГОРик. Первый уровень.

Наклон подбородка.

Техника выполнения: Исходное положение узкий хват, фиксация подбородка, локти в сторону, вдох, на выдохе выполняем прижатие подбородка к горлу через сопротивление АРГОРика, на вдохе возвращаемся в исходное положение.