Методика АРГОР . Система упражнений для оптимизации нагрузки организма. первый уровень.

  1. Флажок.

    Техника выполнения: Исходное положение обычный хват, один край фиксируем на стопе, второй держим в руке, на вдохе выполняем отведение плеча в сторону с одновременным отведением бедра, на выдохе возвращаемся в исходное положение, затем меняем положение.
физкультураздоровьежизньаргор
103
0.061 GOLOS
0
В избранное
igorhoroviy
На Golos с 2017 M08
103
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые