Заметки в книгах. Поток: психология оптимального переживания

Поток возникает, когда в одной точке сходится несколько условий, достаточных для концентрации на определенном процессе. Эти условия можно разделить на несколько базовых навыков:

• способность к концентрации,
• четкая и достижимая цель,
• осознаннность.

Для чего нужно состояние потока и тренировка этих навыков?

• Возможность войти в состояние потока создает точку опоры, которой достаточно, чтобы отстранится от влияния средств массовой информации, как в традионном понимании (СМИ), так и в более общем (влияние социума).
• Развитие личностных качеств
• Контроль ситуации