Закон равновесия 🙏🏼

🌸Сбалансированный рацион питания преимущественно влияет на кислотно-щелочной баланс нашего организма.
🌸В стремлении к здоровью важно пересмотреть свое отношение к мясу, особенно красному.
🌸Не пренебрегать потреблением орешков и семян (естественно, сырых, а не обжаренных), фруктов и овощей, свежей зелени.
🌸Еще один немаловажный момент - это уровень стресса в вашей повседневности. Конечно же, чем меньше, тем лучше. .
🌸Важно понимать, что организм в состоянии стресса перестает нормально выводить токсины и кислотные отходы. .
🌸Негативные эмоции не нужно «запирать в себе», гораздо правильнее осваивать практики и ритуалы, направленные на успокоение ума, эмоций и тела.
🌸Это поможет увеличению щелочного показателя среды.
🌸 Полезны занятия йогой, медитацией и дыхательными практиками. О них я писала в ранних постах