Тяжело, наверное, быть вегетарианцами?

кафе_768x768.jpg

Часто в наших русских столовых, спрашивая есть ли что-нибудь без мяса, повара отвечают: «Да, есть печень, курица, рыба». Когда в итоге они понимают, что разговаривают с вегетарианцами, у них на лицах появляется сочувствие: «Тяжело вам наверное?»

И это встречается сплошь и рядом, когда приходится уезжать из дома. Наш менталитет совершенно не готов к тому, чтобы ограничить себя в какой-либо еде, особенно в мясе. Люди не понимают, как вообще можно без этого жить.

Наши родные считают, что раз мы не едим мясо, то обязательно должны чем-нибудь болеть. Что у нас слабый иммунитет, и что еще чуть-чуть и на костях останется одна кожа. Что скорее всего нас уже давно нужно лечить, потому что у нас анорексия, и что мы уже стали дистрофиками. Хотя фактически вес тела давно не меняется.

В свое время, когда я еще только шла к пути вегетарианства, у меня тоже было не понимание, как можно не есть мясо. Мне казалось, это очень тяжело и очень сложно. Думала, что люди, которые его не едят, просто реально пускают слюни и проходят скорее мимо аппетитных запахов.

А оказалось, это очень просто. Кушать вкусно и при этом сытно можно и без мяса. Можно спокойно жить с родственниками мясоедами и при этом не нарушать своего рациона.

Для меня путь вегетарианства изначально начался с того, чтобы сохранить свое здоровье.

  • я не ем мясо
  • не ем лук, чеснок
  • не употребляю алкоголь, черный чай, кофе
  • не ем фасфуд, не пью газированные напитки
  • крайне редко ем сладкое, лишь позволяю себе добавить сахар в блюдо (каши, соусы и т. д.)
  • почти не ем дрожжевое тесто (может раз в сезон могу себе позволить)
  • не ем пищу богатую красителями и непонятными «Е» компонентами, всегда проверяю состав.

    Оказывается жить в ограничении можно и даже нужно. Таким образом мы помогаем себе встать на правильный путь. Благодаря самоограничению и самовоспитанию мы растем. Растет культура и ценности не только отдельно взятого человека, но и всего общества.

Поделитесь, случалось ли вам ограничивать себя в какой-либо еде?

йогажизньлюдиблогиголос
25%
0
21
0.843 GOLOS
0
В избранное
Валя Свалова
Живи осознанно своим путем❤ Здесь найдете практики, медитации, вегет-ие рецепты, заботу о теле, душе, мысли о женском, семейном, личном ⚫Инструктор⚫Йога⚫Питер
21
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (19)
Сортировать по:
Сначала старые