Сайт работает в режиме только на чтение.

10. Лечебные монологи. Как искать неправильный софт?

Как искать неправильный софт?

Чаще всего нерациональные программы проявляются там, где в каких-то простых делах, которые у многих хорошо получаются — вы не можете добиться успеха.

К примеру, вы хотели с человеком конструктивно поговорить, но в очередной раз поругались. Решили не втягиваться в очередной конфликт, не обращать внимания на «задиру» и «склочника», но расстроились и обиделись.

Пообещали себе не приносить домой «раздражение с работы», но сорвались на любимом или детях.

Если прогноз развития какой-то ситуации не оправдался, — то, в формуле этого подсознательного расчёта, заложена неверная привычка или убеждение. Если вы выловите эту ошибку и исправите её в данной программе, то количество вероятных промахов в расчёте вашей жизни — уменьшиться!

  1. Вначале нужно включить собственный анализ и подумать какая тупая программа и по какой причине запустила условный рефлекс отрицательной эмоциональной реакции, и какое слово, действие или ситуации оказались пусковым механизмом данного процесса?
  2. Какие из множества ваших убеждений вошли в конфликт с происшествием, и пытаются оправдать ваше поведение?
  3. Вполне возможно, что потребуется отследить ту ситуацию, время, место и того человека, который нехотя наградил вас данной программой. С которого вы срисовали этот условный рефлекс в детстве, и до сих пор данная привычка не помогает вам жить…

Если анализ не дал результата, то расскажите о своём опыте близкому, авторитетному человеку — быть может, со стороны, детали этой проблемы будут виднее.

Если и такой подход не дал результата — обратитесь к понимающему психологу.

избавитьсяотплохихпривычекнайтинерациональныепрограммывключитьанализубежденияповедениепсихологпомощь
3
0.240 GOLOS
0
В избранное
Solaris
Психология, медицина, фото.
3
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые