Сьюзан Форвард "Токсичные родители" / book review

Я очень долго не хотел читать эту книгу - судил по обложке: мне казалось это очередная мотивирующая хренотень по добыче счастья за счёт перекладывания ответственности с себя на того парня. Годы шли, положительные отзывы травматиков копились и однажды своим количеством заставили меня открыть книгу. К счастью, автор оказалась на моей стороне:

Освободить от ответственности того ребёнка, которым вы когда-то были, не означает освобождение от ответственности за поступки того взрослого, которым каждый из нас является сегодня.

Токсичными родителями Сьюзан Форвард называет людей, которые проявляли насилие в какой-либо форме к детям - отравляли их нормальное существование (или продолжают это делать), что оказало негативное влияние на качество дальнейшей жизни жертв абьюза.

Первая часть книги отдана под истории пациентов: богатые, бедные, женщины, мужчины, молодые и старые, успешные и задроты среди коллег - не важно кто они по мнению окружающих, все они пострадавшие от самых близких людей.

Для начала перед читателем истории, возможно, мало трогающие: кого-то недообнимали, кого-то пообзывали, кому-то запрещали встречаться с понравившимся одноклассником. Далее Форвард переходит к более явным формам насилия: избиения, издевательства, родители алкоголики или психически нездоровые и наконец к самому страшному и табуированному - сексуальному инцестуальному насилию.

Во второй части книги, автор предлагает свой метод терапии - конфронтацию. Это такая лобовая атака на своих абьюзеров, которая должна поставить пациента на дорогу к исцелению. По словам Форвард, её метод работает и подтверждён сотнями избавившихся от последствий жизни с токсичными родителями. Тут же она честно предупреждает, что велика вероятность разрыва отношений с близкими людьми со всеми вытекающими: пациенту стоит выбрать, например, между потерей наследства и обретением душевного равновесия и сохранением семьи, где все делают вид, что папа его не трахал в дошкольном возрасте с одобрения мамы. Мимоходом автор критикует фрейдистов (вполне убедительно обосновывая свою позицию), а также даёт рекомендации как работать с травмами, если родители уже мертвы, что придаёт книге особую ценность, т.к. с мёртвыми работать обычно труднее всего.

Не скажу, что пожалел об отказе читать книгу раньше, но на виртуальную полку мастрид-чтива книгу добавил.

Ещё несколько цитат, которые может быть помогут определиться кому-то - стоит ли тратить время на чтение:

Ни одна другая книга не используется так часто, как Библия, для оправдания садистических побоев.

Это, конечно, больше относится к американским семьям, но, если задуматься, в России тоже этого добра хватает и, с каждым годом, к сожалению, всё больше.

Все эти рационализации производятся нами с одной целью: сделать неприемлемое приемлемым. Не углубляясь в дело, может показаться, что механизм работает, но внутри нас всегда есть та часть, которая знает всю правду.

Для тех, кто предпочитает забывать и настраиваться на позитивный лад - психика не бездонное болото - рано или поздно вылезет всё дерьмо.

Легко увидеть признаки абьюза, когда родитель бьёт ребёнка или бесконечно третирует его. Но «неспособность к родительству» некоторых неадекватных родителей очень расплывчата и трудно определима. Когда отец или мать наносят вред не действием, а бездействием, связь между проблемами взрослого человека и этим типом токсичного родительства весьма трудно установить. И так как дети таких родителей склонны упорно отрицать наличие такой связи, моя работа становится особенно трудной.

Принято считать: если нет фингала под глазом, то ты находишься в окружении хороших людей и трудно поверить, что есть дети, которые хотели бы со стороны родителей видеть хотя бы такое внимание - гематомы лечатся проще неспособности создать отношения с нормальными людьми. Да, они тоже жертвы насилия.

В конце привожу список, по которому Сьюзан Форвард предлагает оценить токсичность ваших родителей, которые признаются таковыми, если вы согласитесь хотя бы с одним из пунктов:

В моих отношениях с родителями, я считаю, что:

- от меня зависит, будут ли они счастливы;

- от меня зависит, будут ли они горды мной;

- я для моих родителей являюсь всем;

- мои родители не могли бы жить без меня; я не смог/ла бы жить без моих родителей;

- если я скажу родителям правду (о разводе, об аборте, о моей гомосексуальности, о том, что мой жених атеист и т.д.), я убью их этим;

- если я буду противостоять родителям, я навсегда потеряю их;

- если я скажу им, сколько вреда они мне причинили, они удалят меня из своей жизни;

- я не должен/не должна говорить и делать то, что может задеть чувства моих родителей;

- чувства моих родителей важнее моих;

- с родителями разговаривать бесполезно, всё равно это ни к чему не приведёт;

- если бы мои родители изменились, мне бы было гораздо легче;

- я должен/должна компенсировать им то, что я настолько плохой человек;

- я знаю, что если бы я мог/ла донести до них, сколько они причиняют мне вреда, они бы стали вести себя иначе;

- неважно, что они сделали; они мои родители и я должен/должна их уважать.

P.S. Книга доступна по стандартной подписке в Bookmate (нет, это не реклама) и по бесплатной у флибустьерского бота в Telegram - @flibustafreebookbot (и это тоже не реклама). Приятного чтения.