Перфекционизм в нашей жизни. Помощь или преграда?

А Вы тоже относитесь к числу людей, которые хотят выполнить задачу на максимально качественном уровне, и не так важно, какую именно задачу – свою работу, построить отношения, хорошо выглядеть или сделать ремонт в ванной комнате? Моя лучшая подруга – перфекционист до мозга костей. Она всегда стремилась к наилучшему результату, даже в те моменты, когда он не был ей нужен. Она всегда старалась делать всё максимально хорошо. Весь свой подростковый период я смотрела на неё и удивлялась, думала, как же у неё это получается и, если признаться, всегда хотела, чтобы и во мне присутствовала эта черта характера. Поэтому, проснувшись ранним, зимним утром, я твёрдо решила, что буду воспитывать в себе маленького перфекциониста. В ходе работы, над поставленной целью (которая заняла длительное время), я многому научилась и многое поняла.

Во-первых, я сумела улучшить свою дисциплину. Я уже писала о том, что я не верю в мотивацию, но верю в дисциплину и силу воли всеми фибрами души. До сих пор помню то ощущение, когда я вроде бы сделала то, что надо, но понимаю, что я могу лучше. После этого понимания, я стояла и думала: ”Оставить всё так, ведь у меня есть и другие важные занятия или доделать, даже, если у меня не так много свободного времени?” Обычно, после этой мысли и глубоко вдыхала, выдыхала и доводила своё неидеальное дело до максимально наилучшего результата. Первое время это было очень сложно. Мой мозг придумывал тысячу и одну причину, почему именно сейчас я могу отступиться от своей цели. Также у него отлично получалось находить новые “неотложные” дела. Мне стоило больших усилий объяснять себе из раза в раз, что мне нужно это сделать, ведь я хочу поднять качество своей жизни. Зато буквально через два – три месяца стало проще доводить дела до конца, не переделывая их снова и снова. Это было хорошо заметно в спорте. К примеру, когда я поставила для себя цель пробежать пять километров, а пробежав, понимала, что могу ещё один. Тогда в моей голове проносились мысли: ”Но я ведь и так устала”, “Но я ведь поставила себе планку на сегодня 5 километров”, “Ну сегодня я пробегу пять, а завтра шесть километров” или “Ну это ведь не конец моей тренировки, у меня ещё силовая впереди”. Воспитывая в себе перфекционизм, я научилась делать качественно, “даже если и так хорошо”.

Во-вторых, я поняла, что перфекционизм – это не так хорошо, как я думала и поняла, что он очень меня тормозит. Спустя полгода “делать по максимуму” я осознала, что трачу слишком много времени на то, чтобы пересилить себя, хотя это не всегда нужно. Просто есть дела или цели, которые действительно отражаются на нашей жизни, к примеру, связанные с работой или спортом (у каждого эти дела/цели будут отличаться). А есть и те, на выполнение которых не стоит выкладываться на сто процентов. Лично для меня, этими целями оказались различные работы в университете. Я считаю, что мне нужны знания и навыки, которые я смогу применять в жизни, а далеко не всё, что предлагается в университете или в школе подходят под мой критерий.

Также я поняла, что из-за желания сделать всё на сто процентов, я никак не могу выпустить свой продукт. Из-за постоянного желания исправить, доработать и изменить, я топчусь на месте, что не приводит меня к цели и не приносит мне удовлетворения. Какого было моё удивление, когда я узнала, что IT-продукты выпускаются в полузачаточном состоянии и отшлифовываются уже во время того, как ими пользуются люди. Я прочла фразу, которая изменила мой ход мыслей:
“Если вы раздумываете, выпускать ли на рынок свой продукт из-за его недоработки, то вы уже опоздали”.

Поразмышляв над новыми идеями, я поняла, что всё дело в том, что современный Мир мчится крайне быстро. Уже нет времени перепроверять и подготавливаться. Надо просто делать, а там уже разберёмся, как говорится, решать проблемы по мере их поступления. Первое время эту мысль было очень сложно воспринимать и усвоить, ведь меня мама всегда учила, что надо сделать хорошо, качественно, “семь раз проверь, один отрежь”. Но в современном Мире нужно не качество, нужна хорошая идея и действия.

Со временем я сумела найти золотую середину. Я поняла, что стоит один раз проверить и исправить, а затем выдавать своё дело в Мир.

Я желаю Вам делиться с Миром тем, что у Вас есть!

Изображение: pixabay