Как защитить кожу от влияния компьютера?

 Если Ваша работа – за компьютером, то ухудшается не только осанка и зрение, но также и состояние кожи. Поэтому дрябла кожа и преждевременные морщины могут появиться из-за компьютера. Существует несколько рекомендаций, как избежать атаки компьютера на внешность.

Во-первых, необходимо каждый час работы за компьютером делать пятиминутные перерывы. Так с напряжением сможет справиться не только кожа, но и зрение. За эти пять минут рекомендуется выпить грейпфрутовый или лимонный сок, а также сделать несколько вдохов-выдохов возле окна. Через каждые два часа, если Вы, конечно, не используете косметику, необходимо орошать лицо питьевой минеральной водой. Если Вы наносите макияж, то можно использовать специальный спрей, который поможет увлажнить кожу, но при этом, он зафиксирует цвет лица, и даже закрепит макияж. В рабочем помещении воздух не должен быть сухим. Для этого можно использовать специальные приборы, которые способны увлажнять воздух. Особенно такая рекомендация полезна для зимнего периода времени, когда наступает отопительный сезон. Раз в месяц можно посещать специальный СПА центр wellness, в котором делают различные массажи для кожи лица. Необходимо также использовать увлажняющие крема, а под макияж следует наносить защитные крема.

Помимо этого, умываться стоит только кипячёной водой с добавлением лимонного сока, или настоями таких трав, как ромашка, мята, липа, шалфей. Умывать лицо с мылом не стоит. Лучше использовать бесспиртовой увлажняющий лосьон. Протирать лицо можно кусочком свежего яблока, Раз в неделю можно делать хвойный компресс. А в рационе обязательно должны присутствовать капуста и помидоры. Эти овощи очень хорошо способны защитить кожу от вреда, который наносит ей компьютер. И не стоит забывать о зелёном чае, который нейтрализует компьютерное излучение.