Лесные дары дзадзен [Эстафета «Прозрение» от @catyk]

В самом конце июня я почти шесть часов собирал в лесу землянику в постоянном осознании дыхания, и присутствия в своём Истинном Центре. Это совсем не то же самое, что сидеть в устойчивой позе на коврике для медитаций. Эту медитацию можно назвать динамической - с ней хорошо знакомы в бушидо.

Жара, обезвоживание, комары, муравьи, крапива - всё становится нейтральным, когда в единстве сливаются собирающий и собираемое, кусающий и кусаемое, истекающий потом и создающий жару.

Когда я присел отдохнуть, вначале очень близко подошёл бельчонок, долго рассматривал и ушёл...

Подлетела стая молодых соек: одна рассматривала с двух метров в упор, другие играли поблизости, как будто бы меня нет. Две старшие сойки контролировали всё сверху и сбоку. И вот одна из них, сидя спиной ко мне на ветке дуба в трёх метрах, заснула...

На цыпочках уходил...

Здесь изложены правила. А по тегу "эстафетапрозрение" можно посмотреть работы других участников.