Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
irenmade
7 лет назад

Для кулинарной эстафеты. Этап 5. Смузи из огурца и сельдерея

photo_2017-07-11_22-06-23.jpg

Продолжаю участвовать в кулинарной эстафете от @olga-olga

Условия огуречного этапа ТУТ 

Рецепт хорош для легкого освежающего перекуса в жаркий день.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Сельдерей - 2 черешка,
  • Огурец - 1 шт. (небольшой),
  • Кефир (1%) - 150 мл,
  • Зелень петрушки, укропа, сельдерея - пара веточек,
  • Семена льна - 1 ч.л.

Приготовление:

  • Сельдерей и огурец помыть. Если кожица у огурца жесткая, то его можно почистить.
  • Нарезать произвольными кусочками, сложить в блендер, добавить листики петрушки и измельчить.
  • Влить кефир, смешать.
  • Перелить в стакан, посыпать семенами льна.

Готово


Наслаждаемся...

p.s. я пробовала еще добавлять зеленое яблоко, но оно сильно все перебивает. Мне больше понравился чисто овощной вариант. 

Спасибо за внимание! С любовью, ваша @irenmade

0
0.072 GOLOS
На Golos с June 2017
Комментарии (12)
Сортировать по:
Сначала старые