Предупреждать или восстанавливать? Тонкости летнего ухода за кожей

Привет, друзья! У нас уже неделю 40 - 42 ) Плюс. В тени. После концидионированной комнаты кажется, что ты выходишь в парилку. Правда, финский вариант - потому что воздух ужас какой сухой. Ветра почти нет, а пыль все равно хрустит на зубах, липнет к лицу, особенно к губам, чуть тронутым блеском... Ростовское лето...

Почему люди, когда знакомятся, спрашивают – сколько вам лет? Почему не спросить, сколько вам зим, например? Ах, лето – волшебная пора, сказочное время. Вон у нас в голосе - даже конкурс есть на тему "Как я провел лето" )

Летом, как правило, мы выглядим лучше, чем когда-либо: загоревшие, посвежевшие. Мы стараемся запомнить каждый его день, мы жаждем запастись положительными эмоциями на целый год. Наши мысли наполнены мечтами об отпуске, путешествиях. Чудесное время года!.. 

Но вернемся с небес на землю. Итак, летом почти два миллиона наших потовых желез ежедневно выделяют около 500 г воды, молочной кислоты, мочевины, поваренной соли и углекислого газа. Снаружи на кожу попадают пыль, сернистый ангидрид и угарный газ. Мы добавляем в этот слоеный пирог кремы, макияж и пудру. 

При нашей ростовской жаре получается смесь, способная надолго вывести кожу из равновесия. Именно в летний период, как это ни печально, происходит старение кожи. Ультрафиолетовое излучение и высокая температура, наряду с повышенной влажностью воздуха, усиливают потоотделение, расширение сосудов, провоцируют появление пигментных пятен и различные воспаления. Как это исправить, как восстановить кожу? 

Часто этот вопрос возникает после отпуска. Но согласитесь – легче предупредить, чем восстанавливать. Я напомню коротко и сжато - я знаю, что у вас мало времени читать лонгриды ) Всего-то нужно соблюдать три основных этапа ухода за кожей.

ОЧИЩЕНИЕ 

Очищать следует кожу любого типа, так как на ней успешно оседают пыль и загрязнения, наносимые ветром. Но очищение должно быть щадящим и мягким. Откажемся от использования мыла и скрабов. Отдадим предпочтение гелеобразным средствам. Применяя очищающие средства, придерживаемся указаний по дозировке: используя очищающее молочко, берем не больше одной чайной ложки; жидкий крем – достаточно порции, величиной с горошину. 

Помним, что очищающие средства не должны оставаться на коже дольше 20 секунд. Дважды в неделю делаем мягкие пилинги, очищающие спиртовые средства исключаем из своего ухода. В течение дня, для устранения блеска, используем матирующие салфетки.

УВЛАЖНЕНИЕ 

Потоотделение в нашем организме усилено, мы теряем много влаги. Компенсируем потерю жидкости при помощи питья и использования увлажняющих средств. Если кожа жирная, особенно внимательно отнесемся к увлажнению, чтобы наша борьба с избыточным салоотделением не привела к обезвоживанию. Подбираем увлажняющие кремы по типу кожи, делаем маски из свежих продуктов (фруктов, овощей, творога - масса рецептов в интернете), лучше в вечернее время, желателен гель вокруг глаз. 

ЗАЩИТА 

Высокая активность солнца вызывает в незащищенной коже процессы, в комплексе называемые фотостарением. Кожа нуждается в защитном действии ультрафиолетовых фильтров и антиоксидантов (витамины Е и С). Оптимальный SPF-фильтр для южного региона 30-50. Чем кожа светлее, тем фактор защиты должен быть выше. 

Особенность летнего ухода за кожей тела – необходимость отшелушивания чешуек на сухих участках с последующим увлажнением. В первую очередь это касается рук и ног. Используем для очищения мягкие скрабы и пилинги. Для последующего ухода – увлажняющие лосьоны. 

При выходе на солнце открытые участки тела должны быть защищены солнцезащитными кремами. И тогда – мы вполне насладимся летним периодом, приобретем красивый ровный загар, поддержим защитные функции кожи. Если все-таки возникнут неприятные моменты – глобальные процедуры по восстановлению кожи переносим на осень, когда солнечная активность будет снижена. 

Наверняка вы знаете свой тип кожи. Но если вдруг нет, или он поменялся - вот простое руководство:

Как определить тип кожи лица по косметической салфетке 

Нам понадобится косметическая салфетка (бумажная может исказить результат). Существуют специальные салфетки для определения типа кожи.

После 3-4 часов отдыха кожи (без макияжа и без крема) промокнем салфеткой лицо в трех местах: на щеках, лбу и подбородке. По числу интенсивности оставленных на салфетке жирных отпечатков определяем тип кожи лица:
– сильные жирные пятна по всему лицу – жирная кожа;
– в области Т-зоны жирные пятна, а на щеках  отсутствуют – комбинированная кожа;
– незначительные жировые отпечатки (возможно, в области лба и носа) – нормальная кожа;
– жирных пятен совсем нет – сухая кожа.  

Еще один вариант определения типа кожи (тест):

Чтобы определить тип кожи, ответьте на шесть простых вопросов. Используйте три варианта ответа: А – да, часто, много; Б – средне, немного, редко; В – нет, не вижу, не бывает, очень мало.  

1. Проведите анализ кожи по косметической салфетке (см. выше). Как много жирных пятен? 
2. Бывают ли у вас прыщи, как часто? 
3. Поры на лице увеличены? 
4. Бывает ли, что после нанесения макияжа в течение дня он превращается в жирную маску? 
5. Есть ли у Вас на лице точечные угри? 
6. После умывания водой вашу кожу стягивает? 

 Что вы чаще всего выбирали?

А – ваша кожа жирная. Отличается жирным блеском, увеличенными порами, угрями и прыщами. Кожа проблемная и требует тщательного ухода. Однако жирная кожа дольше других остается молодой, и, старея, превращается в нормальную.

Б – нормальная или комбинированная кожа. Характерны жирные участки на области подбородка, носа и лба. Такая кожа не требует тщательного ухода в молодости, но в зрелом возрасте она может превратиться в сухую.

В – сухая кожа. На такой коже почти никогда не бывает прыщей и угрей, но она подвержена образованию морщин и требует серьезного дополнительного ухода.

Милые леди любого возраста! Поберегите себя. Не обжигайте свою прекрасную кожу агрессивным солнышком! @maksina может вам рассказать, насколько оно агрессивное, Ирина у нас специалист по солнцу! И не только ))

Мой консультант по красоте - Елена Лушпенко, косметолог и визажист

Спасибо вам за внимание, наше лето продолжается! С вами Наталья, @ladyzarulem

Картинки отсюда