Лактостаз: здравствуй и прощай
После комментария @uuuhha моего прошлого поста, я решила рассказать, как эмоциональное состояние женщины влияет на её здоровье.
Думаю, каждая кормящая женщина слышала о лактостазе. Поэтому не буду останавливаться на том, что это такое. В случае чего — в сети достаточно об этом информации.
Расскажу лучше о том, как я переболела и выздоровела.
Мои симптомы заболевания
Старшему ребёнку был 1 год и 8 месяцев. Возраст для грудного вскармливания уже немаленький. Кормящие женщины знают, что, чем больше кормишь, тем меньше ощущает наполнение груди молоком. Поэтому, когда у меня начала болеть грудь, я не спешила связывать это с лактостазом.
Но других причин для болезненных ощущений в груди, кроме как из-за кормления, придумать я не могла. Тем более что эти ощущения были мне знакомы: на первых месяцах кормления у меня пару раз грудь уплотнялась и болела. Правда, этим всё и заканчивалось: после частых прикладываний малыша к болезненной груди она быстро приходила в норму.
Пока я думала, откуда боль, она стремительно нарастала, и грудь становилась всё плотнее. Прикладывание ребёнка к груди не помогало. Вдобавок меня начало знобить. Поднялась температура до 37 градусов, и это уже было тревожно.
Попыталась сцедить молоко и обратила внимание, что оно коричневое. Такое у меня было впервые. Поэтому, недолго думая, позвонила подруге-акушерке.
И всё-таки лактостаз
Она развеяла мои сомнения, пояснив:
«Лактостазу подвержены не только женщины в первые месяцы после родов, но и на протяжении всего периода кормления грудью. Уплотнение и боль в груди — явные признаки лактостаза. Коричневый цвет молока — это цвет застоявшегося в груди молока».
Мне стало немного легче просто от понимания, что со мной происходит.
Откуда подкралась болезнь?
Теперь меня заинтересовал вопрос, как мог возникнуть лактостаз? У меня в голове сидело предубеждение, что «лактостазно-маститное» время — зима. А всё потому, что моя мама болела маститом во время кормления именно зимой. Рассказывала:
«Постираю белье и, вспотевшая, выскочу на балкон развесить его. Застужу грудь и лежу потом с маститом».
Поэтому, когда я родила (осенью), родители несколько раз меня предупреждали, чтобы берегла грудь от холода. А, поскольку Бог миловал меня от этого недуга, то другими причинами мастита, а вместе с ним и лактостаза, я просто не интересовалась.
Но моё нездоровье пришлось на лето, солнечную и тёплую погоду. Надо очень постараться, чтобы застудить грудь.
К моему удивлению, подруга-акушерка быстро диагностировала причину болезни:
«Всё дело в окситоцине — гормоне, отвечающим за выработку молока. Образование окситоцина напрямую зависит от эмоционального состояния женщины. При волнении, стрессе, переживаниях и любых других негативных эмоциях его выработка снижается».
Услышав это, я сразу согласилась: несколько дней ходила в переживаниях. Надо же, как грудь отреагировала на мои волнения…
Пока я обдумывала эту причинно-следственную связь, мне становилось всё хуже. Через пару часов я уже слегла с сильным ознобом, температурой под 39 градусов, головной болью и набухшей грудью, к которой уже невозможно было прикоснуться.
Как лечиться?
Лактостаз развился очень стремительно. Я понимала, что нужно срочно что-то делать, чтобы дело не дошло до мастита. Собрала в кучку всё, что слышала от мамы, медиков и подруги.
В принципе, их советы были одинаковыми: массажировать грудь, сцеживать, чаще прикладывать ребёнка к больной груди и приложить к груди капустный лист. В последнем было одно расхождение: мама и акушерка на курсах по подготовке к родам советовали прикладывать ошпаренный лист, а подруга — замороженный.
Я исключила все продукты из рациона ребёнка, чтобы он чаще и дольше пребывал у груди. Делала массаж и сцеживалась. Поскольку я уже едва стояла на ногах, то с капустным листом решила пойти по более легкому пути — заморозила. Заодно решила и проверить новый для себя совет. И, помня, про главную причину своей беды (волнение), поняла, что главное — успокоиться и наполнить себя положительными эмоциями. Первое, что пришло мне в голову и было мне сейчас по силам — это включить приятную музыку и расслабиться.
Первые успехи
Активное самолечение быстро дало результат: к полуночи температура спала. Правда, грудь продолжала болеть. Продолжала сцеживаться, а на всю ночь приложила к груди капустный лист.
Утром тоже чувствовала себя сносно. Казалось, что пик болезни позади.
Не тут-то было
После обеда ситуация стала в точности повторяться: озноб и температура за 38. Легче было только было от того, что голова уже не болела, как накануне.
Сцеживать у меня получалось совсем немного, поэтому основная надежда была на помощь ребёнка и капустный лист. А ещё – на способность устранить причину моих переживаний.
Вечером сделала «ход конем»: поехали с мужем на дачу. Я подумала, что ребёнок с капустой будут и в деревне, но зато положительных эмоций на природе у меня будет больше, чем в городе.
Исцеляющие силы природы
Температурила на этот раз я всю ночь. Лечение было то же: сцеживание, капустный лист и «голодный» ребёнок. Только к утру температура снова спала. Боль в груди уменьшилась. Но расслабляться было ещё рано.
Мама посоветовала народное средство. Оказывается, при боли в груди хорошо помогает мокрица. Есть такой сорняк — стелющаяся по земле травка, очень мягкая. Так вот, её надо размять и приложить к груди. По словам мамы, острая боль в груди при прикладывании мокрицы уходит за 15 минут. Снимать такой компресс лучше всего после высыхания травки. За два дня маме удавалось полностью снимать боль в груди.
И хотя у меня были другие симптомы боли в груди, но я решила попробовать — всё равно мокрица на участке растет. С таким компрессом я ходила весь день. И весь день копалась в грядках и любовалась цветами, наполняясь позитивом. И отпускала обиды.
Температура больше не поднималась. А грудь болела всё меньше, даже без массажа и сцеживаний. На следующий день я уже и компрессов не делала, только ребёнка старалась к больной груди прикладывать чаще, чем к здоровой.
А «доктор» кто?
Уж не знаю, что мне больше помогло. Наверно, всё по чуть-чуть.
Главное, конечно, это обретение внутренней гармонии. Ведь именно из-за её нарушения у меня и вылезла «болячка». «Скорой помощью» стали массаж и сцеживания. Правда, ребёнок своим сосанием лучше делает и то, и другое.
Очередной раз я убедилась в помощи народных средств. Они являются спасением, когда к груди от боли уже трудно притронуться. Да и в целом при применении капусты с мокрицей массажировать и сцеживаться приходилось гораздо реже.
Ошпаривать или замораживать?
Напоследок затрону вопрос, который вызвал у меня замешательство: какой же капустный лист всё-таки эффективнее — ошпаренный или замороженный?
Маме помогал опшаренный, подруге — замороженный. Мне тоже помог замороженный, но и не верить маме не могла.
Покопавшись в завалах своих институтских знаний по биохимии, я быстро разрешила для себя эту дилемму. А разницы-то никакой нет. Дело не в способе обработки, а в специфических веществах, содержащихся в капусте. Все вещества растений содержаться в клетках. Чтобы активное вещество подействовало, оно должно быть извлечено из клетки. Для этого надо разрушить клеточные мембраны.
Разрушение клеточных мембран происходит при любом критическом воздействии на растение: как при очень высоких (ошпаривание), так и при очень низких (заморозка) температурах. Для лучшего эффекта еще молоточком можно побить обработанный лист: чем больше выделиться сока, тем больше выделиться действующего вещества.
То же самое происходит и с мокрицей: полезное вещество содержится в клетках — в клеточном соке. Поэтому и рекомендуется помять траву. Клеточные мембраны разрушаются и при механическом воздействии.
Теперь всё сходится. И споры ни к чему. Все правы.
«Приятно было познакомиться»
Сейчас, после выздоровления, мне хочется сказать лактостазу: «Приятно было познакомиться».
Ведь от моей встречи с болезнью есть несколько положительных моментов. Первое — я теперь больше знаю про лактостаз и другим могу что-то посоветовать. Второе — я получила хороший урок, что нельзя нервничать не только во время беременности, но и в течение всего периода кормления грудью. Третье — узнала больше про применение народных средств.
Это был мой последний лактостаз.
А вообще, самый ценный вывод, который делаешь после любого недуга, даже после простого насморка, — это как ценно наше здоровье.
Так что желаю вам хорошего самочувствия и…иногда небольшого недомогания, чтобы не забывать о ценности ЗДОРОВЬЯ.
