Что такое активированный уголь, безопасен ли он для здоровья? [💰↻50%]

Безопасно ли употреблять активированный уголь, для чего он используется, и есть ли побочные эффекты или преимущества?

activated-charcoal-main-image-700-350.jpg

Активированный уголь повсюду. Он добавляется к маскам для лица, к отбеливающим зубным пастам и продается в таблетках, капсулах и порошковой форме. Эта модная пищевая добавка утверждает, что очищает нас от токсинов, избавляет от вздутия живота и даже вылечивает похмелье, но что это такое и достойно ли это всей шумихи?

Что такое активированный уголь?

Хотя это похоже на тот уголь, что вы используете для шашлыка, активированный уголь является последним трендом «детоксикации». Обычно он изготавливается из углеродсодержащего материала, такого как древесина, который нагревается при высоких температурах для образования древесного угля, а затем окисляется - процесс, известный как «активация».

activated-charcoal-tablets-700-350_0.jpg

Активированный уголь имеет много мелких отверстий на поверхности, увеличивая площадь поверхности и делая его более пористым. Это такое губчатое свойство, которое позволяет активированному углю впитывать различные химические вещества, и именно поэтому вы можете использовать его в фильтровальных продуктах, включая фильтры для воды.

Для чего используется активированный уголь?

Активированный уголь имеет долгую историю использования в неотложной медицине для лечения передозировки наркотиков или случайного отравления. Активированный уголь быстро и в достаточных дозах связывается с определенными лекарствами или ядами, уменьшая их поглощение в кишечнике и минимизируя пагубные последствия для пациента.

В последнее время мы наблюдаем увеличение количества продуктов для лечения «детоксикации», содержащих активированный уголь, это имеет несколько преимуществ, таких как способность уменьшать вздутие живота и метеоризм, очищать вашу систему и даже отбеливать зубы. Нет никаких научных доказательств в поддержку этих или других претензий.

Безопасно ли употреблять активированный уголь?

Большинство экспертов считают, что проглатывание древесного угля в небольших дозах должно приводить к небольшим побочным эффектам. Хотя, если вы полагаетесь на лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, принимаемые во рту, вы должны знать, что прием активированного угля может сделать ваше лекарство менее эффективным, так как это может препятствовать надлежащему всасыванию активных соединений.

По иронии судьбы, хотя активированный уголь хорошо связывается с некоторыми соединениями, такими как отдельные яды и лекарства, он плохо связывается с алкоголем, поэтому те, кто надеется на лечение похмелья, могут быть разочарованы.

Большинство исследований, посвященных изучению использования активированного угля на отравлениях и многих других, ограничены по качеству из-за небольшого числа участников исследования. Даже там, где есть положительные результаты, например, для снижения метеоризма, имеются противоречивые доказательства. В некоторых исследованиях сообщается о положительных результатах, подтверждающих, что при рекомендуемых уровнях активированный уголь может помочь удалить избыток газа из кишечника, в то время как другие не сообщают об этом.

Область, которую мы не полностью понимаем, - это то, как активированный уголь реагирует с другими питательными веществами. Он может связываться с полезными питательными веществами, особенно с водорастворимыми витаминами (например, с витамином С), что уменьшает действие лекарства.

Активированный уголь и его эффекты ограничены вашей кишкой, поэтому, независимо от того, что говорит рекламная реклама, «детоксы» не могут поглощать токсичные материалы из других областей тела. Нет никаких доказательств, подтверждающих регулярное потребление активированного угля как полезно или не полезно. Более того, идея, что вам нужна дополнительная поддержка, чтобы помочь вашему организму удалить ежедневные токсины, чтобы оставаться здоровым, - это миф. У типично здорового человека детоксикация очень эффективно осуществляется организмом через органы, такие как печень и почки, и им не помогают детоксикационные соки, коктейли или добавки.

Тем не менее, если вы принимаете лекарственные средства по рецепту, вам будет рекомендовано избегать или, по крайней мере, потреблять с осторожностью, потому что активированный уголь может сделать этот препарат менее эффективным.
(*)

медициналекарстваpskvox-populiапвот50-50
25%
5
698
3.284 GOLOS
0
В избранное
legin
На Golos с 2018 M01
698
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые