Где уронил, там и поднял

За многие годы медитации попыток регулярно медитировать случалось всякое: периоды, когда медитация действительно была регулярной, продолжительной и в достаточной степени глубокой; периоды, когда медитация была отрывочной, беспорядочной, второстепенной, неважной; были и периоды, когда практика медитации была позабыта совсем, а действия, обратные саморазвитию, возобновлены.
Благодаря этому опыту, я поняла две вещи. Во-первых, к медитации всегда возвращаешься рано или поздно. То, что в современном обществе принято считать весельем, довольно быстро наскучивает, и, после многократно повторенных эспериментов, можно с уверенностью утверждать: этого не достаточно.
Тогда одним произвольно выбранным утром усаживаешь себя возобновлять практики и обнаруживаешь удивительный эффект, который кратко можно сформулировать так: где уронил, там и поднял. Это во-вторых.
Как будто не было тех недель и месяцев -- ясность, глубина, связь, присутствие, концентрация -- все здесь. Медитации невозможно разучиться (как и научиться, впрочем, тоже), её невозможно потерять. Её сладость всегда доступна: очнулся, протянул руку -- вот она.
Величайшая удача и благословение. А также величайшее испытание. В матрице вины и страха практически всякая мотивация зиждется на жажде награды и страхе наказания. Когда награда за ежедневные усилия неочевидна и, возможно, отложена на неопределенное количество времени, когда наказание за неделание отсутствует как таковое, отменяя страх, тогда мотивация старого порядка перестает действовать и дисциплина становится невозможной. Тогда медитация откладывается на вечер, на завтра, на следующую неделю, на отпуск, на ретрит, на следующую жизнь. Тогда приходится простраивать мотивацию нового порядка, кирпичик за кирпичиком, вслепую. Процесс построения еще не окончен, поэтому о нем -- в следующий раз.

медитациямотивацияопыт
25%
0
13
1.565 GOLOS
0
В избранное
transformer
Доктор, где моя линейка
13
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые