Кофе

Что вы знаете о... кофе? И его влиянии на фигуру?
Основная масса кофеманов не представляет начало своего дня без этой ароматной чашечки кофе.Что
касается меня, я могу сказать не своими словами, а словами осведомленного человека: каждое вещество, попадающее в наш организм, можно назвать наркотиком или лекарством, — всё зависит от случая и меры.
Я очень люблю хороший кофе! Обожаю изысканный вкус, аромат и все ритуалы, связанные с ним. Многие прекрасно знают о вреде и пользе этого напитка. Сегодня я расскажу, как употреблять его так, чтобы он был полезен. — Соблюдайте водный баланс, так как кофе вымывает жидкость из клеток организма.Поэтому я после кофе выпиваю стакан воды.
— Не употребляете кофе в сочетание с коровьим молоком. Это два абсолютно несовместимых между собой продукта, которые приводят к брожению, вздутию и отложению лишнего на боках,но я так люблю сливки в кофе, что иногда позволяю себе так, как мои бока в полном порядке))
— Не употребляете кофе с белым сахаром или сладкими сиропами, если хотите оставаться стройными. Заменяете белый сахар и сиропы на здоровые подсластители, такие как мёд, сироп топинамбура или кленовый сироп,но я кладу натуральную травку стевию, её надо совсем чуток она очень сладкая.
— Не употребляете кофе на пустой желудок. Это разрушает стенки желудка и приводит к изжоге.Я в свою очередь начинаю утро с завтрака, а затем только кофе.
— Не употребляете кофе во второй половине дня, это способствует нервной возбудимости и нарушению работы нервной системы. Иногда я все равно это делаю))
— Ополосните рот после кофе, это сохранит ваши зубы белыми.
— Прежде чем выпить залпом этот горячий, вкусный напиток, поднесите чашку к носу и вдохните этот аромат! Это доставит не меньше наслаждения, чем вкус бодрящего напитка.
— Чашечка кофе перед тренировкой придаст вам больше выносливости и сил.
Не употребляйте растворимый кофе. В растворимом напитке нет ничего полезного. Мало того, это сплошная химия, его состав далёк от кофейных зёрен. Его применение отравляет ваш организм правда очень медленно, но по мимо кофе мы же потребляем кучку других токсинов
— Не давайте кофе детям, нервная система и организм ребёнка не предрасположен к употреблению бодрящих напитков.
— Знайте меру и не употребляйте больше двух чашек кофе в день.
Во всех остальных случаях наслаждайтесь этим божественным напитком и будьте здоровы!