Как выглядят 100 калорий? Это удивит вас, даже если вы не находитесь на диете!

Как выглядит 100 калорий? Независимо от того, соблюдаете ли вы диету или нет, это стоит знать. В конце концов, мы должны съедать от 2000 до 2500 калорий в день, а если мы начнем превышать эту планку, то начнем набирать вес. А лишний вес нам не нужен.

100 калорий - это 300 грамм клубники! Это ровно два стакана этих вкусных ягод.

19 грамм молочного шоколада - это 100 калорий. И это только одна полосочка!

Без сожаления и страха набрать лишние килограммы мы можем есть блюда из кабачков. 100 ккал дают 600 грамм этого овоща.

100 ккал содержит 64 грамма приготовленных макарон. Это чуть меньше половины стакана.

Плохие новости для гурманов. 38 грамм пиццы на тонком тесте уже дают 100 ккал. Это один маленький (действительно маленький!) Кусок.

Употребляя в пищу огурцы трудно получить слишком много калорий. 100 ккал обеспечат целых 720 граммов огурцов. Это четыре приличных тепличных огурца. Только кто так много будет есть?

Захотелось солененького? Попкорн - меньшее зло. 100 ккал обеспечивает 27 грамм. Скажите мало? Это почти семь горстей этого лакомства!

Что бы положить на бутерброд? И большинство из нас охотно пойдут за сыром. В конце концов, сколько калорий может иметь один невинный кусок? Оказывается, много. 32 грамма сыра обеспечат нас 100 ккал.

Ты любишь чипсы? К сожалению, 100 калорий нам дадут 20 грамм этого лакомства. Это горстка. но разве можно на ней остановиться ?

Продолжение следует........