Версия освоения метода управляемой психофизиологической саморегуляции «Ключ»

Версия освоения метода управляемой психофизиологической саморегуляции «Ключ» по программе Волгоградского Центра психотерапии и саморегуляции «Салюс».

Лекция (тезисы):

Тренер: Фомин Олег Анатольевич – психолог, специалист по управляемой саморегуляции. Методике «Ключ» обучался у Хасая Алиева по программе «Обучение обучению» в Махачкалинском Центре «Homo Futurus», в 1991 году. Окончил курсы усовершенствования методики в Ставропольском Центре «Человек Будущего», семь лет работал от этого Центра, проводил занятия в Ставрополе, Томске, Новосибирске и других городах. Более десяти лет возглавлял экспериментальную лабораторию «Группа свободного поиска» - исследование тайн осознания и энергии. Член президиума Волгоградской Областной Ассоциации Психотерапевтов (куратор по вопросам саморегуляции).

1. Метод был создан в1981 году в Центре подготовки космонавтов для подготовки к состоянию невесомости (метод позволяет ощутить невесомость) и преодолению эффекта перегрузки и нейтрализации стрессовых состояний во время полёта. Основатель метода врач-психотерапевт Хасай Алиев. Метод утвержден Минздравом в 1987 году (патенты №1785711, 2041721).

2. Программа этих тренингов создана на основе практики трёх школ саморегуляции по методу «Ключ»: Махачкалинской (Алиев Х.М.), Тверской (Чула Б.С.) и Ставропольской (Афанасьева Н.В.), а так же на основе собственных практик.

3. Саморегуляция – естественная способность организма, без саморегуляции мы не смогли бы жить.

4. «Ключ» - это не что-то привнесённое, наоборот, это возвращение от наших привнесённых программ к естественным «природным» способностям организма.

5. «Ключ» - это гармонизация клетки и организма – работа в унисон.

6. Для освоения необходимы 3 волевые усилия: 1) посещение занятий 2) выполнение домашних заданий 3) ведение дневника

7. Ведущий гарантирует, что даст методику.

8. Важен сам путь, а не только цель

9. Средство – тренировка и осознание Высшей Перспективы в тренировке.

10. Преимущества «Ключа»: быстрота овладения, самый физиологически простой, предполагает «нейтральное состояние»

11. Главное – возрастает духовность человека, раскрывается творческий потенциал

12. Вы научитесь лечить себя и близких

13. Несколько примеров, взятых с нашего сайта «Форум саморегуляции. Метод «Ключ»» (http://salus.ucoz.ru/forum/):

Пример: из дневника Райской Натальи Юрьевны (Невинномысск), художник:

• Дала программу на терморегуляцию: «Ощущение тепла возникает в нижнем отделе позвоночника, тепло распространяется на всё тело» Через пять минут появилось тепло в пояснице, пошло вверх по позвоночнику до затылка, руки (особенно ладони) стали горячими, загорелись щёки, тепло разлилось по лопаткам и только потом тепло пошло вниз к ногам, дошло до ступней, а ступни остались холодными. В это время увидела на тёмно-сером фоне красного человека, вернее силуэт человека, плоский, и как будто в компьютерной графике нарисовались спиральные линии. Линии были ярко-жёлтыми, помимо этого в человека попадали какие-то зелёные искорки. На голове линии закруглялись в кольцо.
• Вечером шла домой по переулкам с закрытыми глазами в режиме. Почувствовала, что иду как-то извилисто очень, вышла из режима, оглянулась, оказалось, огибала лужи.
• Ночью меня два раза поднимало, и я брала энергию у звёзд.

Примеры чудес:
Возможность левитации
Однажды, когда я позвонил в Ставропольский Центр саморегуляции Наталье Владимировне Афанасьевой (моему второму учителю по «Ключу»), она рассказала, что после проведения одной из групп произошло вот что: Девушка (Олеся), приехав домой, в Армавир, решила, занимаясь по программе «Здоровье», вылечить себя от болей в животе. Каждый день в течение месяца, под свою любимую музыку (Фрэнка Дюваля), она в режиме «нейтрального состояния» давала команду «сейчас мои руки диагностируют и лечат меня». По её словам, постепенно приходило ощущение растворения в невесомости, растворения физического тела. Сама же она просто «растворялась в космосе». Увидела парящую над полом Олесю её мама, случайно войдя в комнату. Когда мама пришла в себя, решила позвонить Наталье Владимировне… Ведь никто не поверит - Наталья Владимировна не поверила тоже. И всё-таки пригласила Олесю приехать в Центр. В Центре собрались все, кто на тот момент в Ставрополе проводил занятия по «Ключу», психологи и врачи, таких оказалось шесть человек. Олеся вышла в центр и воспарила над полом. «Я видела и не верила своим глазам, а нас всех окружило ощущение раскрывшейся божественной тайны, я смотрела на неё и видела ангела, спустившегося с небес» - рассказывала Наталья Владимировна. Олеся рассказала, что левитация её совсем не интересовала и не интересует, главное, что «там» она встретилась с Богом и это для неё бесконечно больше.
Чудесных историй много. Конечно, что считать чудом. Много чудес, особенно на уровне ситуаций, можно расценивать как «чудесное совпадение», поэтому расскажу о чудесах явных. Это истории, которые произошли на моих группах, на группах Натальи Владимировны и у других ведущих в разных городах. Много чудес происходило уже после проведения занятий. И я не представляю сколько чудес произошедших, но не рассказанных, а ещё и потому, что многие, как Олеся, не считают это чудом. Наверное, так оно и есть и настоящее чудо совсем не в этом. Но нам нужны чудесные истории. Они поддерживают нас и вдохновляют нас на новые тренировки.

Ещё чудеса:

• Афанасьева Наталья Владимировна, в Пятигорске, зашла в узкий проход между домами, и двум человекам не разойтись… За спиной стук копыт, оборачивается слишком поздно – видит бешено мчащуюся лошадь и копыта, занесённые уже над ней. Далее срабатывает «режим». Время останавливается. Как во сне, на фоне картинки с «застывшими» лошадиными копытами, тело медленно разворачивается и «вдавливается» в стену. Осознаёт себя уже стоящей и смотрящей на уносящуюся лошадь.
• Команда спортсменов уехала на соревнования (стрельба по тарелочкам). Остался один, у которого попадать получалось не всегда. Решил попробовать с «Ключом». Далее его рассказ: «Я вижу как медленно-медленно «вылетает» тарелочка. Не спеша прицеливаюсь – попадаю. Вторая, третья, …любая. Ни одного промаха. Невозможно промахнуться».
• Рассказывает женщина:«Кипятила бельё, здоровый такой бак с ручками. Когда уже решила снять, отламывается одна ручка и весь кипяток на меня, а я в тоненьком платьице. Последнее, что помню, всё тело закипает, дальше мгновенный «режим» - прихожу в себя на пороге кухни, бак валяется передо мной на полу, всё платье мокрое. Снимаю платье – ни одного ожога».
• А это со мной. На даче, в бане, подношу ковш с водой, чтобы кинуть на камни, но задеваю за верхний камень и ковш опрокидывается, рука по инерции входит в облако раскалённого пара. Ощущаю как кожа слезает с руки . Не помню как выбежал в предбанник, помню только стоящим себя с поднятой вверх рукой, в голове звучит команда «Защита». Отхожу постепенно, рука плавно опускается, смотрю на руку – нет даже покраснения.
• А это на группе. Тогда мы ещё экспериментировали, давая разные программы. Это была программа на обезболивание и остановку кровотечения. После обезболивания я брал несколько медицинских игл и протыкал верхнюю часть ладони так, чтобы появилась кровь, а затем каждый давал себе программу на остановку кровотечения. Подхожу к одному пожилому мужчине и втыкаю иглу – не воткнуть, я сильнее – нет, ещё сильнее – никак, беру другую иглу – тот же результат. Когда я наконец понял, что всё равно не проткну, я спросил у этого мужчины не знает ли он в чём дело. Вот его ответ: «А руку и нельзя проткнуть, ведь я дал программу, что она металлическая»
• Женщина в троллейбусе, врач, видит начинающийся приступ астмы у ребёнка. «Я сама врач, и знаю, что здесь сделать ничего нельзя, нужно останавливать троллейбус и срочно вызывать скорую. Но вдруг включается «режим» и я словно уже знаю что делаю – подхожу к ребёнку и, как в программе лечения себя, руки сами собой поднимаются, диагностируют и лечат, всего несколько движений, приступ у девочки прошёл. В том же состоянии возвращаюсь на своё место и здесь выхожу из «режима»»
• На заводе, спецовка девушки попала в крутящийся вал, а вслед за спецовкой затащило и её саму. Выключили поздно, но девушку можно было ещё спасти. Срочно вызвали заводского врача и скорую. Рассказывает женщина, прибежавшая на крики из соседнего цеха: «Я вошла в «режим» мгновенно и сразу знала что делать, знала, что сначала нужно остановить кровь, тут же вспомнилась программа на остановку кровотечения. Такой мощи, исходящей из рук на занятиях я никогда не ощущала, а здесь я видела как прямо на моих глазах сворачивается кровь. Когда кровь была остановлена, настал черёд работы с мышечной тканью. После говорю: «Принесите полотенце, висит оно там …(и указываю точное место, хотя до этого не знала)»». Когда приехала скорая и врач осмотрел девушку, то не поверил в то, что произошло, сказал только: «Здесь мне делать нечего – медицинская помощь уже оказана»
• Из рассказа Афанасьевой Натальи Владимировны. К ней обратилась женщина, недавно узнавшая о положительном статусе на ВИЧ - посоветовали пройти курсы. Через неделю самостоятельных занятий по программе «Здоровье» ещё раз прошла тесты – вирус исчез.
• А вот таких, с авариями, случаев несколько, расскажу один. Женщина с мужем и друзьями в автомобиле, саму ситуацию не видела, вдруг машину занесло, она перевернулась и стала падать в кювет. «Помню только промелькнувшую команду «Защита», ощущала, что она относится к себе и тем, кто рядом. Когда с трудом выбрались из машины, на мне ни царапины, у других небольшие ушибы, все почему-то довольные. Смотрим откуда вылезли и не верим – машина всмятку, восстановлению не подлежит».
• Как проходить полосу препятствий. Рассказывает мужчина, спецназовец. «Самое сложное для меня в тренировках было проходить полосу препятствий. Выматывался полностью. После освоения «Ключа» дал программу «прохожу полосу препятствий легко, с максимальной скоростью и силой, не устану, а наоборот отдохну». И, вот интересно, теперь после «полосы» - тонус во всём теле, приподнятое настроение. И как она проходится (по субъективным ощущениям): словно не бегу, а иду спокойно, хотя скорость большая, вижу – лужа передо мной, я её перешагиваю (а это ров с водой), вижу – стеночка – я её перешагиваю тоже (а это двухметровая стена)».
• Этот случай произошёл с девушкой Еленой из моей группы в Великих Луках. Подруга за компанию позвала её поехать к одной гадалке в Кунью (районный центр, недалеко от Великих Лук). Приехали, после того как бабуля погадала подруге, Елена и говорит «Может и мне погадаете?». Та смотрит на неё и произносит такую фразу «А тебе не нужно гадать, ты и так всё знаешь, и всё умеешь…», затем достаёт нож и быстрым движением делает небольшой надрез на своей руке, выступает кровь, она подносит руку к Елене – «Останови кровь!». Ну вот такого развития событий никто не ожидал! В ошарашенном состоянии Елена вспоминает, как на занятиях проходили программу остановки кровотечения, входит в нейтральное состояние, произносит формулу – кровь на глазах запекается. - Хорошо – говорит странная бабуля – а теперь шрам убери! - А я не знаю как, мы этого не проходили - Ну ладно, сама уберу.

1. Заключительные тезисы теоретической части:
   После Трёх Основных Занятий Вы получаете универсальную, утверждённую многолетним опытом саму базу метода как основу любого самостоятельного творческого прорыва в запредельность своих возможностей!
   Освоение метода «Ключ» подразумевает, что, найдя и закрепив «Ключ» (на Трёх Основных Занятиях), Вы можете далее создавать сами любые программы и способы их реализации, руководствуясь своей фантазией, интересом, желанием или необходимостью
   это относится, например, к развитию и увеличению уровня уже имеющихся способностей в любых областях деятельности любых профессий и интересов.
   это относится и к развитию других способностей, таких как «обезболивание», «остановка кровотечения», «терморегуляция», «термостойкость», «сон на время», …, «левитация» и т.д.

• Чудеса (проявление чудесных способностей) в данном методе не зависят от степени гипнабельности, а только от психофизической структуры каждого конкретного человека. Поэтому, у кого-то могут проявляться одни способности, у другого - другие. Метод "Ключ" - это настоящее творчество, направленное на самого себя и раскрытие собственной чудесной индивидуальности.
  В любом случае, после освоения метода Вы получаете на выходе способность уравновешивать любые свои психические состояния, просто войдя в «Ключ» и отсюда легко решать свои проблемы как интересные задачки!

Практическая часть Лекции:
(картинки в движении смотрите на форуме http://salus.ucoz.ru/forum/6-22-1 )
Предлагаю освоить упражнение «Заметить покачивания».

(лирическое отступление о количестве занятий):

Нейтральное состояние осваивается где-то минут за 15-20, например, для «антистрессовой» программы такого «Ключа» вполне достаточно. Но, далее идёт освоение «Ключа» как принципа (способа) реализации любых программ. Для этого уже необходимо минимум три занятия по 3 часа. Но не менее, потому что за более короткий промежуток времени невозможно передать всех тонкостей работы с программами на практике.
А ещё далее обучение можно растянуть и на сколько угодно занятий (всё зависит от количества программ), вот, например, расписание трёх и девяти занятий. Ознакомьтесь с каждым занятием очень внимательно. Здесь что-то вроде плана занятий в тезисах, возможно, многие сжатые тезисы нуждаются в дополнительной расшифровке, но задача такая передо мной не стояла – задача стояла показать общую структуру и алгоритм построения занятий вообще. Кроме того, расшифровку многих тезисов можно найти на форуме, и если что необходимо доуяснить – обращайтесь на форум, он собственно для этого и создавался.