Что такое коучинг? + Бесплатная коуч-сессия

Прошлая моя публикация на тему коучинга вызвала живой интерес у некоторых пользователей, поэтому я решила написать отдельный пост чтобы более точно рассказать о том, чем же на самом деле является коучинг.

Начать, пожалуй, хотелось бы не с того, чем коучинг является, а с того, чем он не является.
Очень многие считают что коучинг годиться только для тех, кто:

Не способен самостоятельно понять, что делать дальше в жизни
Не может сам поставить себе цели и их достичь
Не понимает как самостоятельно решать проблемы
Находится, на начальном этапе своего пути (например, школьники старших классов или студенты)

Дело в том, что это совершенно не так.

Коучинг, в первую очередь, направлен на тех людей, которым интересно развитие и быстрый рост.
Причем этот рост может происходить как в личностном плане, так и карьерном, семейном, и по сути, в любом другом. С помощью коучинга человек может достичь своих целей и продвинуться к желаемому результату максимально быстро и эффективно.

Конечно, многие из нас могут самостоятельно поставить себе цели, кто-то даже может сам их достичь, но в присутствии коуча и с помощью коучинговых техник все это получается намного успешнее, эффективнее и быстрее.

Почему же оно происходит именно таким образом?

Разговаривая сами с собой, мы ненамеренно опускаем те детали, которые, как мы считаем, нам очень хорошо известны или и так нам однозначно ясны. Это абсолютно нормально, поскольку проговаривая абсолютно все детали, мы бы не могли нормально общаться друг с другом и наша речь была бы слишком громоздкой. Но дело в том, что очень часто именно отсутствие этих деталей и мешает или тормозит нас на пути к поставленной задаче или на пути к тому чтобы понять, что действительно важно для нас в конкретной ситуации.

Тут и приходит на помощь коучинг, который позволяет более широко посмотреть на сложившуюся ситуацию, и за счет использования различных коучинговых техник помочь человеку обнаружить ценности, связанные с ней, как и посмотреть на эту ситуацию с других сторон.

Важно то, что коучинг работает как минимум на уровне ценностей, а это дает возможность человеку выставлять осознанные, «настоящие» цели, которые на самом деле важны для человека.

Коуч-сессия – это очень творческий процесс. Подготовиться к коуч-сессии невозможно, это процесс «здесь и сейчас», в котором коуч создает такую атмосферу, чтобы клиент мог наполниться доверием как к коучу, так и к себе самому и окунуться в процесс познания себя.

Во время коуч-сессии коуч чутко наблюдает за вербальными, а также за невербальными реакциями, и подбирает нужные инструменты и вопросы для наилучшего продвижения клиента.

Поэтому, чтобы дать вам возможность попробовать коучинг на практике, и в честь дня знаний, я хочу разыграть одну бесплатную коуч-сессию длинной в 60 минут. Тем, кому было бы интересно поисследовать себя и посмотреть на то, чем же является коучинг – пишите в комментариях под этим постом “+”, и через 2 дня я случайным образом выберу счастливого обладателя этой возможности.

Всем удачи и с праздником вас!

Картинка: Pixabay

Проголосовать за меня как делегата можно по этой ссылке.