А вам нужна 100% работоспособность?
Данный вопрос давно меня интересовал и в принципе, раскрыть секрет работоспособности, на сегодняшний день, достаточно просто достаточно открыть Google и набрать поисковый запрос, изучить тему и принять решение. Я же хочу поделиться с вами своими мыслями на данную тему.
Исследуя за много лет данную тему, я решил для себя эту задачу и в свое время поделился на страницах своего сайта и блога. В результате чего мои читатели откликнулись на мой призыв и в своих комментариях подсказывали как улучшить данный способ. За это им огромное спасибо.
Вообще отношения автора и читателя играют огромное значение. Когда к своим читателям относишься честно, то и они к написанному относятся со всей душой. Моих читателей в свое время зацепила данная тема., Они полноценно вникли в нее и стали обсуждать. От этого впоследствии родился информационный продукт высокого качества.
Данная статья - это переработанная версия всех моих ранее опубликованных идей...
Надеюсь она будет вам полезной при планировании и выполнении своих первостепенных задач и целей.
Это не рерайт предыдущих статей, по крайней мере я не хочу чтобы вы так думали, так как для ее написания потратил двое суток своего драгоценного времени.
И еще обо дном хочу вас попросит. Постарайтесь не сравнивать мои предыдущие тексты с этой статьей, в этом нет никакой необходимости. Смысловой оттенок у них одинаковый, а вот рассуждения, которые я веду тут, на данной площадке, совершенно другое. Да и время уже прошло достаточно много после первой публикации почти 10 лет.
Так что вчитываемся внимательно, изучаем, применяем на практике.
А вам нужна 100% работоспособность?
Вы не знаете как ее повысить? Тогда слушайте мой рассказ. В течение дня каждый из нас выполняет множество задач. Я с уверенностью скажу, что мы все в течение дня сосредотачиваемся на нескольких задачах одновременно и при этом рассеиваем свою концентрацию.
Фактически к концу дня результат получается плачевным мы нечего не успели сделать. Вроде, чем-то были заняты целый день, а результаты нулевые. При этом от такой работы накопилось огромная физическая и психологическая усталость.
Что же делать? Как исправить такую ситуацию? Чему уделить особое внимание? Почему при больших временных рамках у нас ничего не получается? Что сделать, чтобы все Ваши планы в течение дня выполнялись.
Для этого необходимо научить себя следующему:
- концентрироваться на своих целях
Прибегните к визуализации. Четко определите и поставьте себе абсолютно внятные цели. Как определитесь с целями, переходите к составлению плана действий. Пишите план на бумаге. В течение дня, когда на вас будут действовать отвлекающие факторы, обращайте на него внимание. Это позволит вам сохранять необходимую концентрацию.
- создавать для себя приоритет в целях
Разделите цели на более важные и менее важные. Особое внимание уделите менее значимым целям.
Для чего это необходимо? Менее значимые цели служат ступеньками к более важным целям. Идите по ним. Концентрируйтесь на них. Маленькими шажками вы постепенно будете продвигаться к своим важным целям.
- расставлять приоритеты по степени важности
Разделите все выполняемые задачи по степени важности. Срочные задачи (85-90% от общего объема времени) позволят вам выполнять работу вовремя. Мелкие задачи (10-15%) почти не влияют на выполнения суточного объема. Они позволяют постепенно включиться в работу (особенно в утреннее и послеобеденное время), повысить свое внимание и сконцентрировать его на конкретной задачи.
- осуществлять полный контроль за выполнением плана
Дисциплина, Дисциплина и еще раз Дисциплин.
Без нее вам не удастся всему этому научится. Тренируйте свой мозг. Тренируйте свой характер. Старайтесь выполнять то, что задумал. Не занимайтесь самобичеванием, но и не позволяйте себе расслабиться. Вы идете четко по намеченному вами плану, маленькими шажками от пункта к пункту покоряете его.
- быть как горный ручей, текучим и твердо движущимся в одном направлении
Запомните: концентрация вашего внимания должна быть только на одной задаче. Опыт показывает, что очень трудна сразу включиться в работу (помните про отвлекающие факторы). От этого теряется время на выполнение одной задачи. Соответственно, все остальные задачи приходится оставлять на потом. Возникает замкнутый круг, из которого очень трудно выбраться.
Ваша первостепенная задача не попасть в него. Для этого четко выполняйте задуманное пока полностью не включитесь в работу. Как только вы это почувствуете, сразу же переходите к выполнению задач более важных.
PS: Научить себя этим несложным действиям очень легко, главное захотеть и каждодневно себя тренировать. Я понимаю, что весь этот процесс ежедневный и трудный (иногда нудный), но результат вашего труда будет оправдан. Со временем вы увидите, как легко и просто вы можете увеличить свою концентрацию и работоспособность на 100%.
Я уверен в этом, так как на постоянной основе уже длительное время применяю данный способ. Конечно на данный момент для меня все дается с легкостью, но когда я только начинал у меня очень плохо все получалось. Постоянные отвлекающие факторы не давали полноценно работать над своими задачами. Сейчас это все в прошлом.
Вам же хочу пожелать удачи и высокой концентрации и работоспособности при выполнении своих задачи. Ваши мечты в ваших руках.
Ссылки на предыдущие публикации: первая и вторая. Так же в интернете вы можете найти большое количество сайтов с моей первой публикацией. Кто-то выставлял мои копирайты, кто-то нет, не которые ставили свои Ники. Раньше меня это бесило (я имею в виду воровство контента), сейчас нет, так как количество моего контента достаточно много и во многих местах и порталах мое имя засветилось.
ПОДПИШИСЬ ! Мой блог ждет своих подписчиков.