Польза и вред зелёного чая

Когда я прихожу в гости к своей племяннице, она каждый раз меня спрашивает:
-Тебе какой чай: зелёный или чёрный?

Я пью чаще всё-таки чёрный чай, потому что зелёный, несмотря на то что многие говорят о его пользе, мне не очень нравится. Во-первых, горчит немного. Во-вторых, цвет не чайный, т.е. не такой, к которому я привыкла с детства.

Я всё-таки решила выяснить, есть ли у зелёного чая вред или только польза от него нам? Оказалось, я была права: есть и польза, и вред.

Начну с вреда зелёного чая:
-зелёный чай понижает давление
-способствует развитию подагры, особенно в пожилом возрасте
-он противопоказан тем, у кого есть проблемы с желудком, бессонницей, аритмией, высокой температурой, нарушением сердечного ритма, с двенадцатиперстной кишкой.
-зелёный чай противопоказан беременным и кормящим мамам.
-людям с заболеванием почек врачи тоже не рекомендуют зелёный чай.

С удивлением узнала, что я не зря его не пью, так как у меня есть проблемы с сердцем, с почками и бессонницей.

А теперь польза от зелёного чая:

-напиток обогащает организм человека антиоксидантами
-помогает избавиться от лишнего веса
-омолаживает организм и продлевает жизнь
-препятствует развитию онкологии
-успокаивает и стимулирует мозговую деятельность
-существенно укрепляет сосуды
-снижает артериальное давление
-препятствует развитию диабета, избавляет от прыщей.
-снижает риск развития рака лёгких

Мне надо избавиться от лишнего веса, повышенного артериального давления, омолодить организм, да и прожить ещё лет 30 хочется.

Что делать? Переходить мне на зелёный чай или нет? Как думаете? А сами вы пьёте зелёный чай?

О зелёном чае прочитала http://topkin.ru/voprosy/krasota-i-zdorove/polza-i-vred-zelenogo-chaya-v-lyubom-vozraste/