Проблема с эмпатией

Собственно, сама эмпатия не является проблемой. Эмпатия считается важной составляющей в здоровых взаимных отношениях. Эмпатия - это способность осознавать и быть чувствительной к чувствам и переживаниям других людей, а также ощущать то, что переживает другой. Независимо от того, переживаем ли мы обиду или кризис, всегда приятно знать, что другие заботятся и помогают выстоять, преодолеть беду. Неуместная псевдо-эмпатия редко помогает и может быть вредной.

(Источник изображения)

Когда в вашем окружении есть хронически вредный человек, демонстрация эмпатии с его стороны может только ухудшить ситуацию у тех, кому пытаются помочь. Такие доброжелатели могут использовать чье-то беспокойство для поддержки своего вредного и саморазрушительного поведения.

Люди, которые демонстрируют неуместную эмпатию, делают вид, что они прониклись вашей проблемой и просто не могут стоять в стороне и видеть вас грустными, одинокими, обиженными или больными. Вместо того, чтобы быть действительно полезными, их поведение не отвечает реальным потребностям того, кому действительно нужна помощь и сочувствие.

Поведение, демонстрирующее заботу и заинтересованность в проблемах того, кто находится в затруднительном положении, является просто предлогом продемонстрировать к вам заботливое отношение. Это слишком распространенное явление.

Большинство людей слышали или знают ситуации, когда кто-то кому-то предлагал свою помощь и поддержку. При этом человека просто использовали в своих интересах.

Рано или поздно обычно становится болезненно очевидным то, что вас используют. Есть люди, которые по своим собственным причинам продолжают свое неуместное сочувствие.

Если вы хотите разрушить эту деструктивную структуру, лучше всего дистанцироваться от этого человека, если можете, или установить границы. Не разговаривайте с ним на темы, связанные с вашими личными чувствами.

Обратите внимание на собственные внутренние реакции. Как вы чувствуете себя после того, как вам выразили сочувствие и заботу? Если вы чувствуете себя истощенным, не в духе, раздраженным, помните, что после общения с по-настоящему сопереживающим человеком вы будете чувствовать себя хорошо. Если сопереживающая сторона не помогает вам избавиться от проблем, а добавляет их, вы поймете, что перед вами тот, кто вовсе не пытается вам помочь.

Мы все уязвимы и нуждаемся в поддержке. Такие трудности, как медицинские проблемы, развод, возрастные проблемы, серьезное финансовое напряжение или другие, к сожалению, присутствуют в нашей жизни. И когда вы понимаете, что когда вы нуждались в помощи, вас обманули, к вам приходит чувство обиды, которое усугубляет травму.

Хронически вредные люди умеют находить слабые места других людей и пользоваться этим.
Жизнь продолжается. Не позволяйте никому разрушать ее. Полюбите себя, прислушайтесь к самой себе. Источник силы и любви есть в каждом из нас. Уроки жизни иногда очень тяжелые. Но с чем бы вы ни сталкивались, вы можете справиться. Это точно.

Псевдо-сопереживание может нанести большой вред. Истинная эмпатия к себе и другим, установка в отношениях здоровых границ, окружение себя надежными людьми вносят огромный вклад в удовлетворении, которое мы получим от жизни.


мыслипсихологияотношениясопереживаниеискренность
25%
0
8
2.478 GOLOS
0
В избранное
niusha
На Golos с 2017 M08
8
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые