Алкоголь все же вреден

5 месяцев назад
78 в наука


*

Продолжаются споры между теми, кто выступает за употребление алкоголя в малых дозах и теми, кто против любого количества спиртного, считая это вредным для здоровья. Первые утверждают, что небольшие количества выпитого держат организм в тонусе и способствуют увеличению продолжительности жизни. Вторые говорят, что имеет место ошибка в статистических исследованиях, когда недолго живущие люди, которые совсем не пьют, на самом деле оказываются теми, кто в молодости очень много пьянствовал и этим подорвал свое здоровье, за счет них в графике зависимости продолжительности жизни от количества потребляемого алкоголя есть начальный максимум.

Новые исследования ученых из Кембриджского университета скорее говорят о том, что алкоголь вреден даже в небольших дозах. Работа проводилась британским кардиологическим фондом (British Heart Foundation) и результатом стал вывод о том, что употребление алкоголя связано с более высоким риском развития инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности и смерти.

Авторы утверждают, что их исследование опровергает широко распространенное мнение о том, что умеренное употребление алкоголя полезно для сердечно-сосудистой системы и поддерживает недавно проведенное в Великобритании снижение нормы безопасного количества спиртного, приходящегося на одного человека. С 2016 года англичанам рекомендуют употреблять не более 14 порций алкоголя в неделю. Это эквивалентно примерно шести бутылкам пива или такому же количеству бокалов вина.

Результаты работы были опубликованы в еженедельном медицинском журнале “Lancet”, и они могут быть использованы во многих странах для пересмотра существующих безопасных норм спиртного. В этом вопросе нет единодушия и разные государства имеют разные рекомендации, основанные на разных экспертных оценках.


*

В широкомасштабном исследовании сравнивались показатели состояния здоровья и количество выпиваемого алкоголя более чем у 600 тысяч человек почти в двух десятках стран. Наблюдаемые ранжировались по возрасту, уровню образования и профессии. Также группы разделялись на курильщиков и некурящих, отдельно контролировались диабетики с разной степенью своего заболевания.

Верхний безопасный предел потребления спиртного составил всего лишь около пяти порций (дринков) в неделю. Это составляет всего лишь 100 г чистого алкоголя, или если перевести в наш традиционный напиток - то получится 30 грамм водки в день. Или менее одной бутылки пива в сутки. Не более бокала вина.

Выпивать больше этого количества - значит иметь гарантированную статистикой низкую продолжительность жизни. Зависимость получается не линейная, а нарастающая. Увеличив указанное количество в два раза (10 порций в неделю), мы теряем один или два года жизни, 18 дринков - укорачивают отведенное челоеку время на четыре-пять лет.


*

Исследователи также рассмотрели связь между потреблением алкоголя и различными типами сердечно-сосудистых заболеваний. Увлечение спиртным прочно ассоциировалось с более высоким риском развития инсульта, сердечной недостаточности, возникновением фатальных аневризмов аорты и артериальной гипертензии, и не прослеживалось четких пороговых значений, ниже которых употребление алкоголя принесло бы пользу здоровью. Однако, видимо, из-за увеличения количества летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний, количество нелетальных, наоборот, немного снижается у тех, кто выпивает.

Все эти зависимости связаны с воздействием алкоголя на кровяное давление - он его повышает, а также спиртное увеличивает содержание липопротеидов высокой плотности (HDL-C), известных как «хороший» холестерин. Ученые подчеркивают, что более низкий риск нефатального сердечного приступа у тех, кто пьет алкоголь, следует рассматривать в контексте повышенного риска ряда других серьезных и часто смертельных сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании основное внимание уделялось тем, кто употребеляет алкоголь в настоящее время, чтобы уменьшить влияние на статистику тех, кто стал воздерживаться от спиртного из-за плохого состояния здоровья.

Однако есть и очевидные неточности метода - использовалось самостоятельное оценивание людьми своих объемов выпитого, а это далеко не всегда соответствует действительности.

Доктор Анджела Вуд (Angela Wood) из университета Кембриджа, ведущий автор работы, высказалась так: “Если вы уже давно и много пьете алкоголь, то его употребление в небольших количествах может помочь вам прожить дольше и снизить риск возникновения нескольких сердечно-сосудистых заболеваний, однако повышенные дозы существенно увеличивают риск потенциально смертельных болезней”.

Виктория Тейлор (Victoria Taylor), старший диетолог британского кардиологического фонда, который финансировал работы, также отметила, что это большое исследование может стать отрезвляющим для тех стран, у которых рекомендации по количеству спиртного на более высоком уровне, чем в Великобритании.

Ученые говорят, что полученные данные не окончательные, и они не означают полную безопасность рекомендуемых доз. Это нижний порог, не к которому нужно стремиться людям, а от которого нужно наоборот уходить как можно дальше - в сторону уменьшения потребления алкоголя.


*

Text.ru - 100.00%

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты.
Голосующие читатели также получают вознаграждение за свой голос.
Порядок сортировки:  Популярное
48
  ·  5 месяцев назад

Алкоголь зло, не пью уже 10 лет

Мда, что у меня некая озадаченность присутствует. я то считал "небольшое безопасное количество алкоголя" это меньше чем почти бутылка каждый день))
Почти бутылка ива каждый день - это уже пивной алкоголизм. Или я преувеличиваю?

·
78
  ·  5 месяцев назад

получается где-то 0,4 литра в день 4 процентного пива, это верхний порог безопасной нормы, и они будут бороться за его снижение ;-)

·
·

интересно, что думают по этому поводу немцы, по моим наблюдениям они реально пьют много пива))) ВСЕ! Включая кормящих матерей

·
·
·
58
  ·  5 месяцев назад

Видимо, они не думают, а просто пьют (=

·
·
·
·

есть такое подозрение))

Вы получили 37.04 % апвоут от @uplift. Проект @whalepunk

You have received a 37.04 % vote from @uplift. Powered by @whalepunk

51
  ·  5 месяцев назад

странно что кто то еще сомневается во вреде алкоголя

·
78
  ·  5 месяцев назад

Нет, на самом деле много споров о малых дозах.

69
  ·  5 месяцев назад

@marina-nilova, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Вы опубликовали пост каждый день недели

Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь

Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.

banner.jpg

Подписывайтесь и читайте нас в обзорах @psk

Неужели? Старые песни о главном?

25
  ·  5 месяцев назад

Если рассуждать о вреде алкоголя, о вреде курения-безусловно это все вред. Очень мало людей знаю, кто может выпить и не понестись дальше. В основном алкоголь наносит очень большой вред, как собственному здоровью, так и несет разрушительную функцию для института семьи. У большинства русских понятие стандартной дозы просто отсутствует, хотя стоит отметить также, что больше людей стали вести здоровый образ жизни.

64
  ·  5 месяцев назад

Такие "аппетитные" бокалы с пивом на заглавном фото, но 10 - ниасилю!

А самые вкусные пол-первого бокала.
Так что тут Британские ученые попали в точку!
Подписался!