Перфекционизм и склонность к суициду

Перфекционизм - это стремление делать все сверх качественно, на высшем уровне, добиваться совершенного результата насколько это возможно. Это то качество, которого многим из нас очень сильно не хватает в жизни. Некоторые говорят, что это характеристика российского менталитета, но я встречала много соотечественников, у которых перфекционизма хоть отбавляй. Хотя и обратных примеров гораздо больше.

Источник: pikabu.ru

А вообще насколько это полезное качество или может быть от него наоборот есть вред? По данным нового исследования, результаты которого недавно опубликовала психологическая ассоциация США (American Psychological Association), желание быть лучше других среди сегодняшних студентов стремительно выросло по отношению к прошлым поколениям, а это может сказаться негативно на психологическом состоянии молодежи. Они неистово стремятся и получить идеальную фигуру, и сделать большую карьеру, и учиться лучше всех окружающих.

Данная работа стала первой, изучающей динамику популярности перфекционизма среди разных поколений студентов - так заявляют соавторы, доктора наук Томас Каррэн (Thomas Curran) из университета Бата (University of Bath) и Эндрю Хилл (Andrew Hill) из нью-йоркского университета Сент-Джонс.

Каррэн и Хилл проверили анкеты более чем сорока тысяч американских, английских и канадских школьников, абитуриентов и студентов из ста шестидесяти четырех выборок, сделанных с 1989 по 2016 год. Все молодые люди проходили стандартное тестирование “Многомерная шкала перфекционизма” (Multidimensional Perfectionism Scale). В нем измеряются три разновидности перфекционизма:

-- внутренний, здесь у людей нерациональное стремление быть лучше чем они есть;

-- социально предписанный, когда у человека есть потребность удовлетворять чужие чрезмерные ожидания;

-- внешний, в этом случае человек перенимает чьи-то другие стандарты, не всегда реалистичные для него самого.

Под перфекционизмом в исследованиях подразумевалось иррациональное стремление к собственным достижениям, а также чрезмерно критическое отношение к самому себе и социуму вокруг.

В работе, вышедшей в издании Psychological Bulletin, было показано, что каждое следующее набор студентов имел больший градус перфекционизма, нежели те, кто был до них. Вообще, с 1989 по 2016 год коэффициент внутреннего перфекционизма вырос у опрашиваемых на десять процентов, социально предписанного - на тридцать три процента, и внешнего - на шестнадцать процентов.

Источник:www.acs-teens.org

По словам Каррэна, рост перфекционизма в двадцать первом веке произошел из-за многих обстоятельств. Одним из них является популярное сейчас ведение блогов и общение в соцсетях, это ведет к тому, что молодежь стремится больше конкурировать с другими, сравнивают себя с многочисленными примерами. А это снижает их самооценку, усиливает чувство неудовлетворенности и своим телом,и своим интеллектом, и своими достижениями, как следствие увеличивается социальная изоляция студентов. Эти зависимости еще предстоит проверить отдельными исследованиями, но пока все говорит за то, что они верны. Стремление заработать много денег, желание получить престижное образование, начать хорошую карьеру в амбициозной компании - это те области, в которых современная молодежь демонстрирует высокий уровень перфекционизма.

Обучение тоже само по себе провоцирует студентов на конкуренцию и сравнение - в колледжах высчитывается средний балл оценок, которым все дорожат и который свидетельствует об их успешности или неуспешности в получении образования. Это тысячелетние традиции меритократии, при которой самые успешные и достойные должны получить самые высокие посты, самый большой доход, больше всех известности и популярности.

Стремясь по этой социальной и экономической лестницы все время вверх, молодые люди становятся заложниками этого крутого пути, они предъявляют к себе все более нереалистичные образовательные, интеллектуальные и профессиональные ожидания.

Примерно половина американских школьников старших классов в 1976 году хотели поступить в ВУЗЫ, другие осознавали что им это не дано, а в 2008 их доля возросла до восьмидесяти процентов. Однако все не могут стать умнее, количество троечников в нашем понимании все равно остается примерно постоянным, это значит, что тридцать с лишним процентов сегодня стали примерять к себе заведомо завышенные ожидания. И это процент с каждым поколением все более растет, это показали проведенные тесты.

Сегодня студенты и школьники соревнуются между собой, иногда просто чтобы быть такими как все, чтобы соответствовать общественным нормам, и перфекционизм им нужен для ощущения собственной безопасности, для социального комфорта.

Несмотря на ряд положительных сторон таких стремлений (очевидно, что человек по максимуму может реализовать себя, использует все ресурсы заложенные ему природой), рост перфекционизма обязательно негативно скажется на психологическом здоровье школьников и студентов. И это не просто слова, на такое развитие событий указывают более высокие уровни депрессивных состояний, беспокойства и суицидальных наклонностей у проходивших тест недавно, по сравнению с этими показателями десятилетие назад. Так что повышеная тяга к учебе у основной массы стоит жизни какому-то количеству не выдержавших этой гонки.

Каррэн и Хилл призывают школы и другие учебные заведения ограничить поощрение конкурентной среды между школьниками и студентами для сохранения хорошего психологического климата в коллективах, душевного здоровья молодежи. Есть мнения, что даже оценки в школе не очень-то и нужны, поскольку излишне нервируют детей, поэтому их кое-где отменяют в начальной школе.

Источник: https://www.theparentingplace.com

Я об этом редко задумывалась, но вспомните американские молодежные комедии - там же постоянно воюют друг с другом по различным поводам - от времени потери девственности до звания королевы выпускного бала. Не знаю, насколько точно это описывает положение вещей в каждой школе и колледже, но судя по выводам ученых - такие тенденции точно там присутствуют. У нас в России с этим как-то попроще и даже скорее уклон в противоположную сторону - социум не дает детям высовываться с общей серой массы. А истина и оптимум скорее всего лежат где-то посередине.