Сонный паралич.Связан ли он со стрессом (или сверхестественные верования)

 Всеобщая История Архив/Гетти 


Вы когда нибудь засыпали минут на 30 и просыпались от того что у вас ощущение,будто демон сидит у вас на груди и прижимает вас к постели?


В английском фольклоре такие ночные посещения назвали просто "кошмаром".Ожнако,сегодня это явление,называют сонным параличем-который мысленно осознан,засыпая или просыпаясь полностью обездвиженным.Это состояние может длиться всего несколько минут,но может создать побочные эффекты,такие как будто сильное давление на спящем,ощущение незваного гостя или другие галлюцинации.

    Сонный паралич "возникает, когда функции быстрого сна, в частности паралич мышц, продолжают нашу жизнь наяву", - сказала Элис Грегори, профессор психологии в университете Голдсмит в Лондоне. 

   Хотя у ученых есть понимание того, что происходит во время сонного паралича, причина заболевания остается неясной.

   Так, в недавнем обзоре исследований, опубликованных в июне в журнале медицины сна, Грегори и ее коллеги проанализировали 42 исследования паралича сна, для определения наиболее общих характеристик связанных с загадочным состоянием. В обзоре, исследователи сравнили частоту сонных параличей с десятками переменных, включая возраст, пол, этническую принадлежность, питание, доход, потребление кофеина, генетика, прошлые стрессы, "гипнабельность" и IQ. 

 Многие из этих факторов показали незначительную или неокончательную взаимосвязь, но было мало сомнений, что плохое качество сна было связано с эпизодами паралича сна.Говоря простыми словами,чем хуже спится человеку,тем выше вероятность сонного паралича.  

 "В целом, складывается впечатление, что определенные факторы, связанные с нарушением сна также связаны с параличом сна," сказала Грегори. "Например, нарушенный сон распространен среди тех, кто употребляет разные вещества (наркотики),испытывает стресс и психологические трудности.

    По данным многочисленных исследований, люди, которые неоднократно просыпались в течение ночи   значительно чаще испытывают паралич сна,чем те кто спит крепко.

   В ряде исследований наблюдали за продолжительностью сна и отмечали,что те кто спит меньше 6 часов или те кто спит дольше 9 часов,испытывали паралич после пробуждения.Легкая дремота также связана с повышенной вероятностью сонного паралича.

  "Это имеет смысл, когда мы думаем о вероятных механизмах, лежащих в основе паралича сна", сказал Грегори, который происходит, когда человек находится на границе между сном и дремотой.

    Стресс и тревога также могут быть связаны с вероятностю испытать сонный паралич.   Пациентов, у которых были диагностированы  посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР), показали значительно более высокую вероятность сонного паралича на несколько исследований по сравнению с пациентами без ПТСР. В меньшей степени люди, которые были подвержены социальному беспокойству и общему стрессу, также более вероятно, испытают эпизоды бессонницы, чем те без этих условий.  И несколько исследований нашли связь между бессонницей и регулярными кошмарами.

   "Это показывает ,что стресс вызывает сонный паралич,но и сонный паралич может приводит к стрессу". Будущее долгосрочное исследование поможет выяснить, что первично: нарушения сна или беспокойства.

    

       Истина где-то рядом? 

   Описания паралича сна появлялись в мировом фольклоре в течение многих веков, часто связывая симптомы с посещениями от сверхъестественных существ, таких как ведьмы, призраки, Джины  и особо сластолюбивых пород демонов называемых incubi(злые). В некоторых более последних случаях, зарегистрированных в США, эпизоды сонного паралича также связывали с похищением инопланетянами.

  Предыдущие исследования изучали то,на сколько культура тех или иных народов связывает эти состояния со своими страхами и на сколько они мифологизируют паралич сна.

В новых обзорах рассматривались 3 таких исследования  в которых изучались "паранормальные и мистические убеждения" в качестве возможного фактора в эпизодах паралича сна людей.Эти исследования выявили ,что люди связывают паралич сна с "сверхъестественным происхождением",чем те у кого не наблюдался такой синдром. Но в целом, сверхъестественные понятия, кажется, менее вовлечены в паралич сна по сравнению с качеством сна и стрессом, сказали исследователи.


Оригинал статьи опубликован в журнале Live Science  

наукаапвот50-50интересноежизнь
428
6.718 GOLOS
0
В избранное
YuriyPtashinskiy
Все ,что вы хотели знать из мира науки
428
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (7)
Сортировать по:
Сначала старые