6 списков, которые нужно вести каждому
За репост данного поста - возвращаю 50% обратно!!!
Списки хороши тем, что позволяют нам разделить сложные дела на множество мелких, помогают самоорганизоваться и начертить путь, который необходимо преодолеть для достижения цели. Благодаря спискам, мы можем отслеживать прогресс по выполнению задачи и оценивать прикладываемые усилия. Правильно составленный список не даст тебе сойти с намеченного пути и позволит жить и работать максимально эффективно.
Постоянно держа в памяти множество дел, пометок и планов, ты держишь свой мозг в состоянии стресса, а стресс не даст тебе эффективно работать, пока у тебя будет неорганизованность в голове. Дабы оградить себя от напрасных потерь времени и сил, приучи себя сразу же фиксировать приходящие мысли и планы.
Итак, давай посмотрим, какие списки тебе жизненно необходимы?
1. Список задач
Да, этот список давно всем известен, но я считаю его самым важным списком из всех. Этот список не позволит тебе забыть о текущих задачах и поможет составить грамотный план действий. У каждой задачи должен быть свой приоритет и сначала всегда выполняются самые важные дела на день, а потом переходим к менее важным. Следуя этому простому правилу твоя эффективность вырастит в разы. Да, возможно будет тяжело. Но что поделать!?
Для организации рабочего дня я пользуюсь программой Todoist. Эта программа проста и функциональна одновременно. В ней есть все самое важное для меня: приоритет задач и дедлайн по времени. Помимо веб-сайта есть и мобильное приложение, где ты всегда можешь посмотреть актуальные задачи на сегодня, завтра и на несколько дней вперед. Можно сделать напоминания в конце дня, если уже вечер, а ты не выполнил некоторые задачи. Также есть разделы, куда ты можешь заносить какие-то пометки, вести списки и так далее. Благодаря этой программе я полностью отказался от бумажных ежедневников. Базовый функционал, который нам нужен абсолютно бесплатен, что только повышает ценность программы.
Todoist:
2. Список желаний
Каждый человек мечтает и чего-то желает. Этот список станет твоим источником вдохновения, целеустремлённости, саморазвития. Желания являются нашим двигателем. Сначала мы начинаем что-то хотеть, потом решаем как это сделать, и желание становится целью.
Бережно относись к своим желаниям, записывай их, перечитывай, мечтай и воплощай их в жизнь. И ты заметишь, как постепенно они начнут исполняться. Ведь исполнения желаний делают нас счастливыми.
Записывай не только материальные желания, но и все остальное, что придет тебе в голову. Даже если на первый взгляд желание кажется абсолютно несбыточным.
3. Список идей
Записывать свои идеи – полезная вещь. Ведь, как правило, «озарение» приходит к нам в самый неподходящий момент, а когда приступаешь к работе, можно легко забыть, что же пришло тебе в голову. Тем более, когда нам так не хватает интересной и креативной идеи для проекта, как назло, в голову ничего не лезет. Поэтому созданные заранее и записанные оригинальные идеи, помогут тебе в этой ситуации.
В этом списке указывай, какие идеи можно реализовать в ближайшее время, а какие требует больших затрат.
4. Список целей
Этот список очень важен. Про цели можно очень много написать, но не в этой статье. Обязательно составь список целей на месяц, на год, на 5 лет. Выполняя краткосрочные цели, это позволит тебе сохранять драйв и выкладываться на максимум в кратчайшие сроки. Цели на год, несколько лет позволят тебе не сбиться с намеченного пути.
Цели нужно формировать в письменном виде. В таком виде цель приобретает обязательный характер и побуждает к деятельности, направленной на ее достижение. Цель должна быть: четкая, измеримая, ограничена по времени, достижимая и реалистичная.
5. Список книг, которые хочешь прочесть
Чтение – одно из самых полезных и увлекательных занятий. В этот список заноси книги, которые ты хотел бы прочесть впервые или перечитать. Если ты увидишь что-то интересное в обзоре литературных новинок, получишь рекомендацию от друзей, встретишь интересную обложку в магазине, обязательно занеси эту книгу в список. Еще с помощью этого списка можно быстро оценить количество прочитанных книг и даже вспомнить самые полезные мысли из них.
6. Черный список
Полезно завести список дел, которые не в коем случае нельзя делать. Потому что прожив день не выполнив пункта из этого списка, означает, что ты двигаешься в верном пути.
Вот так вот выглядит мой черный список:
- Отвлечение на социальные сети
- Употребление алкоголя
- Неправильное питание
- Мало сна
- Не контактировать с людьми, которые меня тянут вниз
- Плохие мысли в голове