Полёты во сне и наяву: что такое кризис среднего возраста?
Тема сегодняшнего поста, конечно же, навеяна просмотром фильма. Буквально несколько дней назад мне удалось выкроить немного времени, чтобы погрузиться заново в фильм, который я когда-то совершенно не поняла. Первый мой просмотр «Полётов во сне и наяву» с Олегом Янковским в главной роли был очень давно. Он оставил у меня приятное депрессивное послевкусие, являющееся верным признаком того, что в будущем фильм будет обязательно пересмотрен ещё, как минимум, раз, но вот состояние главного героя я совершенно тогда не поняла. На этот раз всё было иначе. И это естественно. Время идёт, понимание приходит, а вот радости от такого понимания не прибавляется. В этот раз герой Янковского был под прицелом моих глаз совершенно под другим углом. Просмотр фильма был слегка омрачён неожиданным для меня и неизвестно откуда вырвавшимся словом «кобель». Дабы сгладить весь исходящий от такого просмотра примитивизм, я всячески пыталась заглушить это слово легким покашливанием и периодическими внутриутробными вздохами, что очень хорошо помогало увидеть в главном герое страждущую, загнанную и мечущуюся жертву. Вообще картина ужасная. Так что сегодня пойдёт речь об очень тяжёлом и серьёзном явлении, которое иногда может натворить немало бед - о кризисе среднего возраста.
Вся наша жизнь - это вообще один сплошной кризис. Когда я прошла со своей маленькой дочкой все круги ада от «вздутого животика» до «режущихся зубиков» и три года бессонных ночей обещали, что вот-вот и организм вспомнит о нормальном и полноценном сне, начались «радости» поведенческого характера. Как объяснил тогда случайно встреченный на улице знакомый психолог детского сада, в который мы должны были пойти, это кризис трёх лет - самый сложный кризис в жизни человека. Две жгучие истерики на детских площадках смогли убедить меня в том, что таки да - это самое сложное, что вообще может выдержать взрослый человек. Во всяком случае суицидальные мысли меня ещё долго не покидали, поэтому всем очень повезло, что третьей истерики у ребёнка не повторилось: кризис кризисом, но «ребёнок, не наглей и мы тебя немного избаловали» тоже имеет право на своё существование.
Глядя на многих детишек четырёх-пяти лет, устраивающие танцы кувырком на полу супермаркетов в стиле брейк-данс под песню с довольно незамысловатыми словами «купи! купи! купи!», кризис трех лет слегка затянулся, а им ведь, бедолагам, еще нужно будет пережить кризис средних лет, который придёт очень незаметно (у жизни есть одно важное свойство: она очень быстро проходит). Так что существует большая вероятность того, что из кризиса трёх лет вы прямиком войдёте в кризис средних лет. Но это не самое печальное. Самое плачевное заключается в том, что помимо собственных кризисов, которых тоже очень много, женщине необходимо пережить кризисы своего подрастающего ребёнка (а если их больше одного, то и кризисов значительно больше), кризисы своего мужа и совместные кризисы брака и отношений. Поэтому вся жизнь направлена на разрешение того или иного кризиса, так что фразу «как скучно жить» понять совершенно нельзя, с какой бы стороны на неё не смотреть. Больно жить - да, но никак не скучно. Что не говори , а «брак - это союз двух людей для совместного решения проблем, которых у них бы не было, не будь этого союза».
Как и сколько будет продолжаться кризис среднего возраста будет зависеть от очень многих факторов: социального и семейного положения, жизненных приоритетов человека. Но что будет неизменным для всех и каждого (почти), так это болезненное принятие приближающейся старости. Бороздящие лицо морщины, пусть даже те, которые возникли по той причине, что вы очень часто улыбались и большую часть своей жизни были счастливы, смогут вывести из состояния равновесия даже самую стойкую женщину. Эти мелкие морщинки, может быть, были уже и в тридцать, но глаз их не замечал, да и были они не такими глубокими. «Тридцать» вообще хороший возраст, когда в «двадцать» уже не хочется, а до «сорока» ещё далеко (как обманчиво).
Кризис среднего возраста представляет собой длительное эмоциональное состояние, возникающее на фоне недовольства жизнью и её переоценкой, проявляющееся в виде острых переживаний об утраченных и неиспользованных возможностях, а также в виде мыслей о предстоящей старости и смерти. Практически большая часть людей сталкивается с этим явлением. Причём следует отметить тот факт, что кризис не выбирает свою «жертву» по каким-то определённым признакам: в его ловушку может попасть абсолютно каждый, вне зависимости от социального статуса и положения в обществе, т.е. как успешный бизнесмен с семьёй, так и одинокий мужчина без стабильного заработка. Он может проявляться как у мужчин, так и у женщин, но у представительниц прекрасного пола кризис среднего возраста начинается несколько раньше. Женщины подвержены такому состоянию в период с 30 лет до 50, а мужчины - с 35 до 55 лет. Это средние показатели и они очень индивидуальны. Согласно статистике, женщины кризис начинают переживать чаще всего в 35 лет, а мужчины - в 40. Что касается его продолжительности, то у кого-то кризис может длиться от нескольких месяцев до года, а у кого-то - целый десяток лет.
То, что кризис среднего возраста наступает после 30 лет - вполне закономерно, ведь именно в этот период человек переходит на новый жизненный этап, который часто называют переломным. После него у очень многих меняются вкусы, взгляды, ценности, привычки. В результате такой «вкусовой перезагрузки» у человека может поменяться круг общения, работа, мужчина/женщина, квартира, вся жизнь целиком. Кризис среднего возраста - абсолютно нормальное и естественное явление. Когда уже получено образование, построена карьера, создана семья, есть дети, обустроена квартира и т.д., человек занимается переосмыслением всего сделанного и всего достигнутого, ищет пути своего дальнейшего развития. Вот только учитывая сегодняшнюю тенденцию «позднего взросления», то не в далёком будущем следует, видимо, ожидать некоторых поправок в возрастных интервалах кризиса среднего возраста, перенеся его где-то на возраст 60-70 лет, что несколько идёт в разрез со средней продолжительностью жизни. Так что кризис среднего возраста находится под угрозой своего исчезновения и его можно будет занести в «Красную книгу сознания», которое когда-то и кто-то пытался переосмыслить.
Говорить о том, что в сорок жизнь только начинается - имеет место, но в другом посте. Сейчас речь не о том. Да и к такому оптимизму нужно ещё прийти, пройдя немалый путь и пережив кризис пессимизма. А пока какая-нибудь Ирина уныло смотрит в окно со слезами на глазах, оплакивая прожитые годы, бесцельные, за которые мучительно больно. За эти годы, правда, были воспитаны двое вполне приличных, красивых, достойных детей, но они уже ушли из её тёплого гнёздышка, строя и планируя свою самостоятельную жизнь. У них в руках та самая мощная сила - молодость, которой у Ирины уже нет. Стоило ли столько лет стоять у плиты, готовя вкусные борщи и выпекая любимые мужа пампушки с чесноком; стоило ли вообще выходить за него замуж и так нелепо дарить ему всю свою прекрасную и бесценную молодость; ёлки-палки (доходим до грани), стоило ли рожать детей, может быть, нужно было строить сногсшибательную карьеру и жить для себя, единственно любимой? Но ведь если такая Ирина и построила карьеру, ту самую, сногсшибательную, и познала все прелести жизни ради себя любимой, она тоже (вполне вероятно) будет вот так вот стоять возле окна со слезами на глазах, мучаясь в сомнениях, что, может быть, не стоило посвящать всю жизнь карьере, а надо было рожать детей, чтобы видеть плоды своих прожитых лет в чьих-нибудь жизнях? А может быть надо было выскочить замуж за Павлика? Отдыхала бы сейчас где-нибудь на Канарских островах, а его сильная волосатая рука лежала бы на её упругой ягодице... Но нет ни Павлика, ни волосатой руки, ни упругой ягодицы. Есть только кризис среднего возраста, и его необходимо как-нибудь, но пережить.
Наша Ирина заходит в тупик. Она чувствует неуверенность в себе, у неё отсутствуют планы на дальнейшую жизнь, она меняет образ жизни: либо начинает злоупотреблять спиртными напитками, либо, наоборот, полностью от них отказывается. Она недовольна прожитыми годами, ежедневно занимается переоценкой семейных отношений, чаще всего в худшую сторону, находится в подавленном, депрессивном, апатичном состоянии. Её не покидает ощущение безвозвратно упущенного времени, осознание того, что лучшие годы уже прошли и их никогда не вернуть, тоскует за своей юностью. Она недовольна всеми достижениями, которые имеет на данный момент. Ирина отдаляется от своих детей, не чувствует любви к мужу, боится, что он её разлюбил, сожалеет о несбывшихся мечтах, а также, перестав смотреть в окно, а уткнувшись лицом в подушку, плачет над возрастными изменениями в своей внешности. Именно так, на примере нашей Ирины, проявляется кризис среднего возраста у женщин.
У мужчин с кризисом среднего возраста не легче, если не сложнее вообще. О чем может грустить мужчина? Его может расстраивать жена, родившая ему троих детей, пропахшая полностью и целиком запахом жареных котлет и подливой из томатной пасты, муки и сахара, забывшая, что где-то в шифоньере затерялся комплект красивого нижнего белья, подаренного мужем, и флакончик дорогих духов, хорошо перебивающих запах этих самых котлет. Тоску может наводить и красивая, ухоженная жена, которая носится целыми сутками напролёт со своей красотой и ухоженностью, не желающая рожать, потому что испортиться фигура, обвиснет грудь и вообще она очень любит спать. Но даже если вы ухожены, вы родили, вы работаете и помните про комплект нижнего белья и духи, это совершенно не оберегает вас от того, что мужа вы будете раздражать, если у него кризис среднего возраста.
Мужчины в этот период находятся в состоянии постоянной депрессии или апатии; их не покидает чувство подавленности и жалости к себе, чувство загнанности и душевной опустошённости. Они могут неожиданным образом пристраститься к алкоголю либо полностью отказаться от вредных привычек. Мужчины в этот период постоянно раздражительны, недовольны своей женой либо постоянной партнёршей, теряют к ней сексуальное влечение, заводят молодых любовниц. У них возникают конфликты в отношениях с родственниками, друзьями, родителями; они отдаляются от близких людей. Им кажется, что они совершенно ничего не добились, их совершенно не ценят и не уважают. В кризис среднего возраста мужчины страдают от мыслей, что жизнь была к ним несправедлива, их не покидает ощущение бессмысленности всего сегодняшнего существования. Они страдают от того, что жёны их не понимают. Да и вообще именно жёны виноваты во всех случившихся несчастьях! Работа кажется рутиной, семейная жизнь тоже, дети выросли и разъехались. Машину можно было бы и лучше, дом значительно больше, жену намного красивее. И конечно же, мужчины очень болезненно переживают неудачи в профессиональной и материальной сфере. Если у женщин ключевым моментом является их внешность и ностальгия по молодости, то у мужчин - невостребованность и нереализованность в профессиональной деятельности.
Очень часто всего лишь одна имеющаяся проблема, например, недовольство своей работой или возрастные проблемы со здоровьем, загоняют мужчину или женщину в депрессию, а дальше недовольство переносится и на другие сферы жизни: семейную, личную, финансовую. Все это в конечном счёте заканчивается кризисом средних лет.
Кризис среднего возраста - это ещё далеко не конец света, а всего лишь временное состояние. Правда, очень часто именно оно становится причиной распада многих семей. Важно понимать, что у вас или у вашего мужа начался кризис, и не оставаться в стороне, надеясь, что ситуация разрешится как-нибудь сама собой. В этот период обязательно нужно общение: мужчину взбодрить, выслушать, местами пожалеть; женщине сказать, что она прекрасна, как и тогда, пятнадцать-двадцать лет назад, когда вы её впервые встретили (да и вообще это необходимо чаще говорить, ей-богу, тогда может получится избежать хотя бы женского кризиса в семье). Стоит включить в себе реалиста и максимально объективно смотреть на существующие проблемы, не преувеличивая их. Не стоит отметать в сторону все достижения, которые вчера казались такими важными, а уже сегодня по причине кризиса потеряли всякую ценность. И всегда стоит помнить о том, что принимая решение о необходимости побыть в кризисное время в одиночестве, вдали от мужа или жены, уехать на некоторое время в другой город, чтобы остаться со своими мыслями наедине - всё это грозит тем, что кто-то обязательно не вернётся. Вот только кризис пройдёт, а ошибки, сделанные во время него, уже нельзя будет исправить.