О предназначении данного дневника

Основное назначение данного дневника — эксперимент по взаимодействию с теми проявлениями "я", которые обычно остаются вне внимания, не имеют вербального представления, намеренно, но неосознанно игнорируются по каким то причинам или иным способом проходят мимо осознания.

Вопрос, который меня волновал, "дать или же не давать в данном дневнике голос собственному эго?" представляется ложной альтернативой. У меня не хватит опыта строго отделить эго от других проявлений "я", а вероятнее всего такую грань возможно провести лишь условно. Поэтому "эго" фактически получает голос в дневнике. Разделение на роли (проявления "я"), которое кое-где присутствуют в этом дневнике, это лишь условность, своеобразное оформление не вполне ясных предположений.

Термин "эго" использован здесь для обозначения концепции неделимой сущности "я", включающей: физическое тело, эмоции, а главное некий мыслительный центр управления. Это такая неделимая сущность, выступающая субъектом, которая не может сама себя наблюдать как объект.

После того как я на собственном опыте убедился, что такой сущности не существует, это лишь иллюзия или чрезвычайно упрощённая модель, казалось бы, нечего об этом и говорить. Но стоит осознанности угаснуть, и вот оно эго, реально как голод или необходимость дышать.

В более масштабной перспективе данный дневник - средство, которое я намерен использовать, чтобы учиться мыслить и действовать в повседневной жизни исходя из понимания иллюзорности эго.

И всё же эго достаточно полезный инструмент, отказаться от которого невозможно и не нужно. Роль эго в контексте данного дневника - разрушение позиций эго, сужение сферы его действия за счёт освоения других способов взаимодействия внутреннего с внешним, за счёт более гибкого проведения границ между внутренним и внешним.

Из вышеобозначенной мысли и следуют ограничения на роль эго в рамках данного дневника.

Исходя из назначения дневника, конкретизирую цели:

  • ведение данного дневника как упражнение по вербализации, которое способствует осознанности;
  • наблюдение за "я" с целью освоения "новых пространств" путём направления осознанности в тёмные закоулки;
  • работа с зажатыми, спрятанными, задавленными проявлениями "я" для осознанного взаимодействия с ними;
  • сбор материала, который позже можно анализировать.

Кроме перечисленных целей, вижу целесообразность ведения дневника именно в открытой форме. Смысл этого в обкатке понимания, рождённого в размышлениях, медитациях и прочих практиках в условиях соприкосновения с социумом в такой вот чрезвычайно облегчённой форме (в отличие от применения в общении с близкими и на работе).

осознанностьpsycheпсихология
10
0 GOLOS
0
В избранное
psyss
Открытый дневник самопознания через осознание
10
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые