Эфирные масла для бани

Поход в баню – прекрасная возможность отдохнуть душой и телом, укрепить здоровье. Помимо пара, хорошим подспорьем являются березовые и дубовые веники, а также эфирные масла лекарственных трав и лесных деревьев.

Чтобы вдохнуть обогащенные пары, наши предки долго и упорно готовились к полезному таинству: собирали травы, сушили их, заваривали. В настоящее время жизнь любителей банного отдыха упрощена тем, что в свободной продаже имеются различные эфирные масла для ароматерапии. Они делятся на расслабляющие, освежающие, тонизирующие, лечебные. Широкое распространение получили эвкалиптовое, мятное, кедровое, пихтовое, мандариновое, облепиховое, еловое, сосновое и другие разновидности масел. Каждый вид эфирного масла по-своему воздействует на организм человека. Стоит знать, для каких целей подходят разные масла.

Воздействие эфирных масел на организм человека

1. Для лечения легочных и бронхиальных заболеваний используют воздействие горячих паров вместе с можжевеловым, укропным, анисовым маслами.
2. Антисептическим эффектом обладают мятное и эвкалиптовое масла.
3. При мигрени, спазме сосудов используют масло герани или лимонной вербены.
4. Для релаксационного эффекта подойдет масло полыни или герани, а также китайского лимонника.
5. Тонизирующим действием обладает масло на основе розмарина.
6. Для лечения кожных заболеваний хорошим помощником станет эфирное масло облепихи, ромашки, шалфея, тысячелистника. Также эти масла способствуют обновлению кожи, ее омоложению.
7. Эфирные масла хвойных пород деревьев обладают антибактериальным эффектом.
8. В результате использования пара с маслом лимона и можжевельника человеческий организм избавится от шлаков и токсинов.
9. Избавиться от боли, вызванной ушибами, растяжениями мышц и связок, помогут эфирные масла мелиссы, розмарина, базилика.
10. Антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых культур, розмарина, можжевельника из виноградных косточек.
11. С выпадением волос, перхотью, зудом кожи головы справятся масла чайного дерева, пачули, сандала.
12. В летний период от зуда, вызванного укусами мух и комаров, спасут масла мелиссы и эвкалипта.
13. Средствами, повышающими потенцию и либидо, являются природные вытяжки из жасмина, ванили, бергамота.Не стоит забывать о прекрасной возможности избавиться от неприятного запаха в парной. Для этого подойдут масла кедра, ромашки, душицы.

Противопоказания к применению

Принимая во внимание все полезные свойства этих удивительных даров природы, не нужно забывать о противопоказаниях, имеющихся у всех лекарственных препаратов.

1. Нельзя применять эфирные масла людям, страдающим аллергическими реакциями на компоненты средств. При появлении затрудненного дыхания, удушья, учащении пульса стоит немедленно выйти из парной на свежий воздух. Возвращаться к ароматерапии разрешено только после полной уверенности в том, что данное воздействие на организм вызвано не парами, а другими факторами.
2. Беременным женщинам крайне нежелательно посещать баню и пользоваться эфирными маслами. В этот период необходимо максимально ответственно относиться к своему организму. Любое воздействие высоких температур может негативно отразиться на будущей матери, ребенке и даже вызвать прерывание беременности или преждевременные роды. Особо опасны эфирные масла, изготовленные на основе растений, обладающих абортивными свойствами.
3. Применение эфирных масел в отношении маленьких детей должно осуществляться после консультации врача. До подросткового возраста нежелательно применение масел иланг-иланга, аниса, кардамона, нероли.
   Не стоит заниматься самолечением людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Масла сосны и пихты таким любителям бани запрещены, так как они могут вызвать резкое повышение артериального давления.

Как применять эфирные масла в бане

Перед применением любого масла, ранее не использовавшегося, необходимо провести тестирование организма на возможную реакцию.
Для проведения полезной процедуры и положительного воздействия на организм необходимо добавить в емкость, наполненную водой, объемом около 200 мл несколько капель эфирного масла. Раствор нужно распылить на стены. Повторять процедуру по мере необходимости. Ни в коем случае не брызгать эфирным маслом на раскаленные камни. Частота таких процедур не должна превышать двух раз в неделю.

Если при посещении парной обнаружилось отвращение к запаху масла, то не стоит применять его впоследствии. Такое насилие над организмом может быть чревато головной болью и другими проблемами со здоровьем. Легкого вам пара и отличного самочувствия!