📺 Интервью: Как питаться в межсезонье? Как готовить и что есть? Советы диетолога Людмилы Гончаровой (укр.)

Путеводитель по видео:
0:11 Чем правильно питаться в межсезонье?
0:56 Можно ли замораживать фрукты?
2:56 Что успеть скушать летом, чтобы запастись полезными веществами? Основы правильного питания.
5:32 Насколько термическая обработка продуктов влияет на продукты? Что людям желательно кушать в первую очередь?
7:06 Сколько можно есть овощей и фруктов? Какие овощи и фрукты кушать?
9:57 Что кушать осенью? Как корректировать свою диету для осеннего периода?
11:18 Какие продукты из высоким содержанием холестерина нужно употреблять человеку