Как лучше использовать свободное время?

Сегодня расскажу о том, как уменьшить объем потребляемой из интернета информации и повысить качество.

Что отличает человека, который создает от человека, который только потребляет? Разница незначительна - она определяется привычками времяпрепровождения. В рамках одного конкретного «сегодня» не так важно, читаете ли вы книгу или проводите время в социальных сетях, но на продолжительном отрезке времени сумма этих «сегодня» определит какой жизнью вы живете — осмысленной или наоборот.
Качество информации точно так же влияет на способность нашего мозга функционировать, как и питание влияет на способность функционирования нашего организма в целом. Постоянное употребление фастфуда ведет к ожирению, а потребление некачественной информации ведет к аналогичным последствиям для сознания и способности ясно мыслить.
Чтобы меньше залипать в интернете, бездумно пролистывая новостную ленту, следует поработать над следующими пунктами:

  1. Не создавайте почву для прокрастинации. Процесс серфинга, зачастую, имеет бесконтрольный характер. Выделите для себя лишь 20-25 минут в день на проверку почты и социальных сетей.
  2. Определите категории контента, которые вы собираетесь читать, слушать, смотреть. Перерабатывайте это в навыки, необходимые для достижения ваших целей. Если вы прочитали статью и не сделали ни одной заметки, то, скорее всего, вы зря потратили время.
  3. Аудио — отличный формат для получения полезной информации. Аудиокниги и подкасты— хороший способ занять себя по дороге на работу.

Но главное то, что нужно отчетливо понимать – информация лишь вспомогательный инструмент для достижения ваших целей, поэтому день нужно начинать не с чтения новостей, а с решения задач.

Всем хорошего дня!

1528625864544.jpg

полезнопочитатьвремявсеуспетьсвободноевремя
25%
0
4
0.321 GOLOS
0
В избранное
LoRed
На Golos с 2018 M06
4
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые