🐂Животный белок. Past 3🐂

⚪️Продолжаем о 🍖белках...
4D0E16AF-D4FF-4E7F-9D94-95E45B5821B0.jpeg ⚪️Начало читайте выше .
🤝Поддержите 💛 и я буду выкладывать интересные отрывки из книг о величайших исследованиях. 🤗
.
🍀Много интересной информации вы можете найти в предыдущих постах 👌
.
⚪️Наиболее высококачественные пищевые белки – это те белки, которые при усвоении обеспечивают организм необходимыми видами и количеством аминокислот для эффективного синтеза новых тканевых белков.
.
⚪️Это и означает качество в данном контексте: способность пищевых белков снабжать организм нужными видами и количеством аминокислот для формирования новых белков.
.
⚪️Можете ли вы догадаться, какую пищу нам нужно есть, чтобы наиболее полноценно обеспечивать строительный материал для замены наших белков? .
⚪️Ответ: человеческое мясо. В его белке содержится как раз нужное количество необходимых аминокислот. .
⚪️Однако, хотя мы не считаем подходящей едой окружающих нас мужчин и женщин, мы все же полу- чаем близкий к «наилучшему» белок, питаясь животными. .
⚪️Белки животных очень близки к нашим собственным, поскольку они в основном содержат нужное количество требующихся нам аминокислот. .
⚪️Эти белки могут быть использованы очень эффективно, поэтому они и называются высококачественными. Среди всех животных продуктов белки, содержащиеся в молоке и яйцах, лучше всего соответствуют нашим белкам по составу аминокислот, и, таким образом, их качество считается наивысшим. .
⚪️При этом, несмотря на то что в растительных белках «низкого качества» могут отсутствовать одна или несколько необходимых аминокислот, в целом группа этих белков в действительности содержит их все.

Продолжение следует 👉👉👉👉👉

правильноепитаниеgolosзожздоровьекрасота
25%
0
17
0.311 GOLOS
0
В избранное
🌺🌺IRINA RAW🌺🌺
🍀🍀🍀Красота и молодость без инъекций и пластики. Марафоны по омоложению и моделированию фигуры мечты! Рецепты живого питания🍀🍀🍀
17
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые