Проект "Жизнь" 2-сезон: Что помогает вам преодолевать разочарование или Per aspera ad astra

Per aspera ad astra

Разочарование — отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями, чувство неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося.

Каждые из нас время от времени испытывает столь горестное и неприятное чувство, но почему же оно возникает? На мой взгляд, разочарование – это следствие завышенных ожиданий и напрасных надежд. Если вы чего-то очень хотите, ждете и верите, а ваши ожидания не оправдываются, то это ваши проблемы обязательно придет то самое чувство разочарования.

Итак, разочарование является следствием провала наших ожиданий, но как же с ним бороться и как его преодолевать?

Надежда была и осталась напрасной
Она капает на пол липкой жидкостью красной

Мне кажется, что у каждого человека свой метод и путь, тем не менее, возможно кому-то будет интересно взглянуть на мой опыт. Я, как рационалист и инженер, привык действовать алгоритмично, т.е. составлять план и целенаправленно его выполнять. Наверное, поэтому в моем понимании преодоление разочарования делится на следующие этапы:

1. Смирение. На первом этапе не важно, почему произошла неудача, не думаете о следствиях и причинах. Все уже произошло и изменить восприятие и отношение уже не в ваших силах. Примите сложившуюся ситуацию и двигайтесь дальше. Жизнь продолжается
2. Осмысление. Когда вы приняли ситуацию, стоит задуматься, что послужило причиной столь горестного чувства? Могли ли вы как-то повлиять на ситуацию? Если могли, то вы получили бесценный опыт и впредь не совершите такой же ошибки. А если не могли, то стоит ли вообще переживать? Конечно, нет!
3. Постановка целей (Новые мечты). Не бойтесь мечтать и ставить новые цели. Зачастую такой подход принесет вам большое количество положительных эмоций. Тем более, то что было уже позади, а жизнь не стоит на месте.
   

Все же в своей статье, я бы хотел отойти общего и поделиться частным.

История одной из моих неудач:

Свой первый опыт игры на биржи я получил в далеком 2008 году. В тем времена я только начинал работать и получать первые «гонорары». Обретя независимость и чувство богатства, по совету друга, я открыл свой первый брокерский счет и с головой окунулся в торговлю. Спустя два месяца мой капитал вырос приблизительно на 30%. Меня будоражили надежды о миллионах и эйфория от легких денег. Как ни прискорбно, но мое счастье продлилось не долго. Наступил кризис. Потеряв большую часть вложенных средств, взамен я приобрел особое чувство, чувство разочарования. Я был разочарован не только и не столько внешними факторами, сколько собой, не сумевшим оценить все риски.

Когда дело касается лично тебя и твоей вины, преодолеть чувство разочарования в разы сложнее. Не очень люблю вспомнить те времена. Скажу одно, смириться с ситуацией и осмыслить полученный опыт мне помогли друзья. Ситуация, которая казалась для меня была катастрофой, им казалась лишь забавной историей, над которой всегда можно посмеяться за кружкой пиво. Благодаря такому отношению, я и сам стал легче воспринимать сложившуюся ситуации, а позже так вовсе вспоминать с юмором.

Что сказать напоследок? Человек – не животное. Человек существо социальное. Общайтесь, дружите и будьте счастливы!

 Искренне ваш, @dmitrijv  

Ссылка на источник изображений.