А вы тоже откладываете дела на “потом”?

                                                                  ***

Думаю, многим известно, что такое “прокрастинация”.

Прокрастинация – это, когда, например, вам нужно варить суп, а вы полируете свой “айпад”. Когда вам нужно писать текст, а вы отправляетесь на биржу и набираете еще проектов. Когда вам давным-давно пора обновлять портфолио, но вы говорите себе: не время. И идете делать что-то еще.

Прокрастинация – это привычка откладывать нужные дела на “потом”. До самого последнего срока, до самого последнего дедлайна, когда уже ну совсем нельзя перестать прокрастинировать.

Часто прокрастинацию путают с ленью, но это неверно. Лень всеобъемлюща. Лень – это когда вам лень делать что-либо вообще. Даже подняться с дивана и початиться в асечке. Прокрастинация же – это когда вам лень делать только какое-то одно дело. Это избегание конкретной работы.

Как бороться с таким избеганием?

Кажущийся очевидным метод “брать быка за рога и делать” работает не во всех случаях, а иногда может даже усугубить проблему.

Гораздо эффективнее поработать с собственными установками в голове, которые и рождают избегание.