20 фактов о психике

Психика человека – одна из самых больших загадок. Порой различия между людьми настолько велики, что даже самые близкие не в состоянии понять поведение и поступки друг друга. Но, несмотря на большие различия в психологических особенностях, учёные узнали много интересных закономерностей и фактов о человеческой психологии. Давайте ознакомимся с некоторыми из них:

Факт 1: С закрытыми глазами информация запоминается легче. Самый эффективный способ запоминания: 10 мин. перерывы через каждые 30–40 минут занятия.

Факт 2: Мозг так же активен во сне, как во время бодрствования. Исследования подтвердили – когда человек спит и видит сны, его мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, генерирует ассоциации из полученной информации и принимает решение, что запомнить, а что забыть. Поэтому, если вы хотите лучше запомнить информацию, то лучше ложиться спать сразу после того, как вы выучили материал.

Факт 3: Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

Факт 4: Чем спокойней выглядит человек, тем реже ему противоречат. И наоборот, чем с большим энтузиазмом человек отстаивает свою точку видения, тем более яростней будет сопротивление. Поэтому в споре лучше говорить тихим и спокойным голосом.

Факт 5: Многие люди могут утверждать, что хорошо выполняют несколько дел одновременно. Это не правда. Ученые с помощью психологических исследований доказали, что человек не может выполнять 2 – 3 дела сразу. Конечно, можно идти и разговаривать по телефону, но наш мозг фиксируется только на одном наиболее важном деле в конкретный момент времени. Это подтверждает то, что человек не может одновременно думать о нескольких вещах.

Факт 6: Если человек хвастается, что у него более тысячи друзей в социальных сетях, то в действительности их намного меньше. В психологии и антропологии есть такое понятие как «число Данбара» – это максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

Факт 7: В новом и малознакомом месте многие люди делают предпочтения правой стороне. Поэтому, если вы не хотите долго стоять в очереди или оказаться в толпе, держитесь левой стороны.

Факт 8: В магазинах, где продается одежда, отмечено – женщины больше обращают внимание на полки и вешалки, где царит беспорядок. Подсознательно кажется, что именно там находится все самое ценное и интересное.

Факт 9: Мужчины и женщины по – разному запоминают события. Например, когда преступник выхватывает сумочку, женщина запоминает выражение лица жертвы. Мужчины, наоборот, запоминает преступника.

Факт 10: На самом деле мы видим вещи иначе, чем их воспринимаем. Попробуйте прочитать: «нежавно в каокмподякрерпасолоежныбкувы в слвое. Смаоеваонже, это чотбыпеарвя и понесдялябкуваблыи на свиохметсах». Обратите внимание, вы можете прочитать предложение, даже когда буквы перемешаны. Согласно данным Кембриджского университета: мозг человека не читает каждую букву отдельно, а воспроизводит слово в целом. То, как человек воспринимает информацию (слова), как правило, отличается от того, что видит (спутанные буквы).

Факт 11: Ученые провели эксперимент, в котором группа добровольцев 30 дней носила очки, переворачивающие видение мира с ног на голову (верх ногами). Когда волонтеры сняли очки, они ещё 30 дней привыкали к обычному видению мира, а первое время видели мир перевернутым. Это говорит о том, что даже наше восприятие реальности коренится на устоявшейся привычке.

Факт 12: Для того что бы создать привычку необходимо в среднем 66 дней. Чем сложнее привычка, тем больше времени нужно на неё потратить. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты.

Факт 13: Известно более 400 фобий. Эпоха компьютеров и интернета уже дополнила список страхов. Таких, например, как «троллефобия», «тредофобия» (боязнь комментирования), «сэлфифобия», «имиджефобия» (страх того, что отправленный смайлик или картинка будут неверно истолкованы), «соционетофобия» (боязнь социальных сетей), «номофобия» (боязнь остаться без смартфона).

Факт 14: Сильные эмоции искажают память и являются причиной ложных воспоминаний.

Факт 15: Человек склонен пояснять поведение других людей их личностными особенностями, а своё поведение – внешними факторами. Этот феномен называется «Фундаментальная ошибка атрибуции».

Факт 16: При объятиях вырабатывается гормон, который подсознательно заставляет человека доверять. Разве не чудесный повод обниматься чаще?!

Факт 17: Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга.

Факт 18: Актёры комедий или весельчаки в компаниях на самом деле больше подвержены депрессии, чем остальные.

Факт 19: Если вы никак не можете остановить поток своих мыслей ночью, встаньте и запишите их. Это успокоит ваше сознание, и вы сможете уснуть.

Факт 20: Человек предается мечтам около 30%-ти времени.