Кому и для чего нужна арт-терапия? (Часть 3)

Арт-терапия - это метод работы с состоянием человека или группы людей через творческий процесс, будь то создание собственных произведений (рисунок, фотография, стихотворение, танец) или взаимодействие с готовыми объектами (чтение и обсуждение сказок, прослушивание музыки и так далее). Арт-терапия поистине волшебный процесс, протекающий легко и интересно благодаря творческой энергии, а она, в свою очередь, напрямую связана с нашими эмоциями, подсознанием и более глубокими слоями психики. Именно это делает занятия результативными, помогает клиентам находить ответы и решения жизненных ситуаций в глубине своего существа, а не на поверхности ума. Процесс и сами созданные произведения обсуждаются с арт-терапевтом: проясняются значения символов и образов, высвобождаются чувства и эмоции, происходят внезапные озарения. Потом созданное может дорабатываться и трансформироваться, и тоже самое, тем временем, происходит и с внутренним состоянием человека. 


Важно ли умение рисовать/сочинять/лепить? 


Вспомните себя ребенком, который любил краски и кисти, собирал листья осенью, пел песенки и постоянно что-то вытворял? Как тогда, так и сейчас для радости творчества не нужны специальные навыки и знания, важен лишь процесс и смелость исследовать мир. И именно в арт-терапии человек освобождается от оценочного отношения как к своим работам, так и к своим внутренним и внешним проявлениям. 


С какими запросами работает арт-терапия? 


Практически с любыми. Метод имеет широкое применение: от развивающих занятий с детьми до психотерапевтической работы с клиническими больными. 

Примеры запросов: работа со страхами, избавление от стресса, улучшение настроения, прояснение истинных желаний и поиск наиболее успешных способов достижения целей, психологическая разгрузка в кризисных ситуациях, проработка негативных эмоций, самоопределение. 


Какие формы работы существуют в арт-терапии?


  • Индивидуальная 
  • Групповая (от 3-х до 25 человек)
  • Семейная 
  • Самостоятельная работа по методикам и заданиям арт-терапевта


Для чего арт-терапия может быть полезна именно вам?


•Для отдыха, расслабления и избавления от стресса

•Для прояснения своего состояния и жизненной ситуации

•Для развития креативности и нахождения своих талантов и скрытых ресурсов 

•Для облегчения и избавления от психосоматических заболеваний

•Для улучшения межличностных и семейных отношений 

•Для профессионального и личностного развития

Это моя авторская статья, которую использую для описания своей работы на всех ресурсах ☝

психологияарт-терапияжизньчеловекотношения
25%
21
15
0.761 GOLOS
0
В избранное
Полина Постельгина
Молодая жена и мама * Арт-терапия * Домохозяйство
15
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые