Журнал «Психология». Когда не хочешь быть как мама

Когда не хочешь быть как мама

• "Я ни в коем случае не буду как она!"
• "Она все делает неправильно, я бы так делать не стала, как же можно так жить?"
• "Нужно получать удовольствие от жизни, а она только и знает, что жаловаться и ворчать."

Можно припомнить еще миллион высказываний, которые вы или ваши подруги говорили в адрес мам. 

А еще приходилось наблюдать такую картину: 

"Взрослая женщина не принимает свою престарелую мать.

- Она надо мной специально издевается, не слушает, делает назло! -Возмущается Она.

- При этом, - улыбается мне ее дочь - мама совсем не замечает, когда делает тоже, что бабушка, когда я ее прошу".

Улыбка эта с примесью грусти.

Весело, когда понимаешь, что это просто роли такие, игра. "Не будь как мама" называется.

А разве это возможно, когда вы на 50% мама? Когда ее улыбка, ее жесты, ее манера красоваться? 

И тут начинается грустное место. Ведь выйти из роли бунтующего подростка очень сложно, особенно, если семейная система поддерживает этот бунт. 

Я сама, например, трачу очень много сил, чтобы не дружить "против" мамы, бабушки или сестры. 

И очень часто мне это не удается. А когда начинают дружить против меня, так и вообще жутко злюсь.

Переполненность чувствами и невозможность договориться часто приводит к ссорам и обидам.

В такие моменты помогает возможность дистанцироваться эмоционально и физически. Не грубить, не ссориться, а просто сказать, "мне нужно сейчас побыть одной, позже продолжим". Когда отходишь, появляется возможность посмотреть на ситуацию со стороны, выдохнуть. 

Узнать себя в каждой из женщин рода, поставить себя на место мамы, бабушки, сестры. Задаться вопросом, а вообще возможно в этой ситуации по-другому?

Злость и обида сразу отходят, а за ними может быть нежность, сочувствие, любовь. А может и не быть, и это тоже нормально. 

"Мне не обязательно принимать чью-то сторону, и тем более не нужно обесценивать свои чувства". 

Важно тут просто уметь находиться вместе вот с такими неприятными чувствами тоже. 

Тогда возможно видеть друг друга в той самой разности. Когда я не только мама. Когда мне может что-то не подходить, и ей тоже может что-то не подходить, но при этом мы можем об этом говорить, договариваться и быть вместе. 

Автор - Валентина Анисимова

Практикующий психолог,  гештальт -терапевт,  специалист по работе с зависимостями. 

Контакты:

• valentina-anisimova.ru
• Телефон: 8-917-540-68-66
• E-mail: anisimovaval@bk.ru