Журнал «Психология». Внутренний «Герой»
Внутренний «Герой» - как он помогает справляться с тревогами в жизни?
Очень часто в своей работе с клиентами я встречаюсь с «ожиданием Принца». Что вот сейчас, в «простой жизни» – читай в жизни без Принца – все происходящее со мной, это «черновик» настоящего счастья и настоящей Жизни. А вот встречу «ЕГО», и тогда уж заживу.
Но можете себе представить кого-то вполне реального, кто сможет принять и держать – выдерживать груз вот таких «заоблачных» ожиданий? Кто правда готов брать на себя ответственность за счастье – а самое главное за безопасность и освобождение от тревог бытия – во взрослых отношениях? Тут и с ребенком будет ответственности многовато, а уж со сложившимся причудами характера взрослым и подавно…
Но ведь правда много, очень много вполне взрослых и вполне успешных и самостоятельных в жизни женщин ищут себе в «единственные избранники» Принцев – Защитников и Рыцарей – Спасателей. Да, эти женщины строят прекрасные карьеры, да, часто они зарабатывают кучу денег, да, они само – реализуются во многих духовных областях жизни. Но внутри них сидит и плачет маленькая Золушка. Обиженная и преданная отцом. Отцом, который в силу своей жизненной истории «присутствовал отсутствием» в их детстве. (Это когда тело вроде на диване лежит, газетой шелестит, на пульте от ТВ кнопки нажимает, или в компьютере по клаве стучит – а доступа к телу и к Отцу нету «по определению») Или которого совсем в личной истории не было. Т.к. мама разочаровалась в нем. Или он сам покинул семью.
И нет у них опыта при-Я -тия их тревог и страхов, вполне для ребенка нормальных, но в разрыве связи с Большим и Защищающим трудно – переносимых. С кем-то реальным. Теплым. Человеческим. А есть опыт собственного выживания разными способами. Например, ранним взрослением. Ты еще совсем маленькая, тебе нужно кольцо добрых рук, надежный бок, в который можно уткнуться и выплакать свои пусть и глупые, но страшные для тебя сейчас переживания, а ты уже «старшая сестра». И сама плечо подставляешь младшеньким. Да и маме тоже, когда у нее вдруг отчаяние накатит.
Когда есть реальный Большой Папа, более чем менее внимательный к детским страхам и тревогам, то постепенно у каждой девочки формируется свой внутренний Защитник. Образ, выстроенный в реально прожитом опыте как защиты и утешения, так и иногда игнорирования и отвержения. Финал Европы по футболу – и ты - маленькая точно знаешь, что «папа занят!». Но если и ты можешь быть для папы занята, когда к тебе Вовка из соседнего подъезда зашел, и вы вместе в железную дорогу играете, а папа в этой игре слишком громоздкий и сейчас явно лишний, то постепенно у тебя внутреннее разрешение формируется. Внутренняя готовность подождать, когда Мир Большого Папы тоже занят чем-то или кем-то Другим. И тогда ты можешь сама о себе тоже заботиться – причем без отчаяния вынужденно взрослой своей части. Которой бы сейчас поплакать - а она, испуганная, маму поддерживает в ее слезах. Когда ты точно знаешь, что папа готов тебя поддержать в трудную минуту. Что когда он сильно будет нужен – он придет. Вот футбол досмотрит – и придет тебя утешать…
И по тому, как он это делает, ты складываешь постепенно свои внутренние образы и модели само – утешения. Берешь этот кусочек от реального Папы. Реально иногда доброго. Реально иногда чуткого к тебе. Принимающего и прогоняющего твои страхи и тревоги. И этот уже твой кусочек помогает переждать свои минуты тревоги. Когда реальный папа занят. И во взрослой жизни можешь своего мужчину отпускать – без вот такого остервенелого часто требования быть тебе всегда и во всем «опорой и надежей»…Ведь ты сама себе можешь быть – устойчиво и с удовольствием – этой вот опорой.
Когда в реальности Большой Папа больше угрожающий или совсем равнодушный, или еще какой «перекошенный», то внутренний образ Защитника начинает формироваться под влиянием сказочного фольклора. Идеальный такой. Который навсегда Добрый. Навсегда с тобой. Навсегда принимающий и всегда готовый утешить. И поиск идет именно такого.
А идеальные ожидания Живой Мужчина всегда разобьет. Всегда он будет «недотягивать». Сколько сейчас в обществе разговоров, что мол «перевелись Настоящие». Как Женщины, так и мужчины.
Да нет, как раз Настоящих – читай живых, изменчивых, разных в разные периоды и ситуации жизни – полным полно. А идеальных как не было никогда, так и нету…Ведь все эти «фольклоры» и сказки обычно на самом интересном заканчиваются – «и начали они жить - поживать да добра наживать» А вот про вполне естественные такие «трудностей – горестей-разочарований наживать» в сказке молчат обычно. И в дамском романе, и в сериале тоже… Ну должна же где-то душа отдохнуть. Отдохнуть от реальности. Расправится в «курортных условиях». Да – вот две недели на курорте. И солнышко светит, и море шелестит, и травка зеленеет. А если это с погодой всего года сравнить? С гололедицей – сумятицей ветров – серыми тучами – затяжными отсутствиями Солнца? Или с жарой несусветной и Солнцем – палачом, от которого и тень плохо спасает?
Так может к реальности – то поближе, а? Даже если реальный Большой Папа был в детстве мало пригодным для создания себе надежного Внутреннего Спасателя, его можно построить – перестроить в любой период жизни. Точно знаю. И перестать уже садировать близких «прокустовым ложем» своих идеальных к ним ожиданий. Душить себя черными обидами. Утешить уже свою внутреннюю Золушку тем, что помимо Принцев есть тот же Вовка из соседнего подъезда. Который живой. И который каждый раз так смешно и трогательно смущается, когда вы с ним во дворе встречаетесь…Интересно, с чего бы это? А?
Автор - Ирина Лопатухина (@lirina)
Психолог, гештальт-терапевт
Сайт: lopatuhina.ru