Журнал «Психология». Встреча с собой

Встреча с собой

Встретилась сама с собой.

Это очень удивительное переживание. 

Так бывает, что родители нас любят за что-то, а не просто потому что мы — это мы.

Такой способ «любить» приводит к ощущению, что настоящий Я плохой, недостойный. 

И каждый шаг и поступок взвешивается и доставляет страшную муку, как бы не напортачить.

Когда мы вырастаем, тем не менее, находятся люди, которым мы не нравимся. 

В такие моменты мы встречаемся со своей «плохой» стороной, а эта сторона в том, что мы многое в себе не признаем и игнорируем, считая чем-то отвратительным и неприемлимым.

Когда работаешь в психотерапии, неизбежно сталкиваешься с переживаниями своей плохости, знакомишься со своими недостатками. 

И как же начинаешь себя хорошо чувствовать, принимая и признавая их. 

Находятся все недостающие части пазла, и приходит понимание Я хороший и достойный любви сам по себе. 

А все остальное - ответственность за собственные поступки и выбор.

Автор - Валентина Анисимова

Практикующий психолог,  гештальт -терапевт,  специалист по работе с зависимостями. 

Контакты:

• valentina-anisimova.ru
• Телефон: 8-917-540-68-66
• E-mail: anisimovaval@bk.ru