Журнал «Психология». Заметки про психотерапию

Заметки про психотерапию

Я красивая, во мне много сексуальности, ее трудно скрывать, даже когда надеваю строгий костюм или заворачиваюсь в паранджу. 

Самостоятельная, спонтанная, яркая. 

Многих это раздражает, поэтому я научилась переносить человеческое раздражение. 

Многих это возбуждает, поэтому я научилась, говорить "нет", держать границы и ясно понимать чего хочу я и узнавать чего хочет другой. 

Умная, талантливая и работоспособная. 

Многие хотят применить это для своего дела и с радостью загрузят меня "заданием", поэтому я выбрала работать на себя. 

Пришлось учиться "жить своей жизнью", иначе за меня все давно бы уже решили и не очень нравится перспектива "принимать свою судьбу какой она есть". 

- Почему ты стала психологом? 

- В 14 лет четко понимала, что буду психологом. Не знаю откуда такая ясность. Я всегда хотела видеть людей такими какие они есть и даже больше. Хотела подглядывать за ними, когда они расслаблены , когда они совершенно одни, когда перестают себя контролировать, когда закрываются в ванной и погружаются в воду, например 

• Хотела видеть их чувства. 
• Хотела узнать их, понять. 

- Что ты поняла про людей? 

- Мы все нуждаемся в любви.

Мы хотим быть услышанными, признанными, понятыми, принятыми, ценными, после этого мы открываем сердце и начинаем любить других.

Чем мне лично помогает психотерапия?

Она помогает различать благо от дерьма. 

Как только вы научитесь понимать, что для вас добро, а что зло, вы перестанете ловить камни, когда жизнь их подбрасывает. 

Вы не пустите внутрь дерьмо. 

Снаружи оно никуда не денется, но его станет в разы меньше у вас внутри.

Психотерапевт и шило

Конечно, профессия непростая.

Сталкиваешься с тяжелыми чувствами, с запутанными историями, тупиками. 

Сопротивление, защиты, прерывания.

Ответственность за жизнь, которую клиент желает разделить с тобой. 

Творческие муки и выбор подходящих слов, чтобы максимально точно и ясно описать происходящий процесс.

Каждый раз разочаровывать клиента в том, что ты не маг, что нет анестезии, что человеческие возможности ограничены. Все это трудно. 

Но для меня, по-настоящему, сложно другое, это высидеть час. Ровно спокойно сидеть на жопе.

Клиент-терапевтический альянс сложился тогда, когда:

• клиент верит, что терапевт делает для него все, что может, а терапевт верит, что клиент продвигается на столько, насколько хватает сил;
• существует ясность и согласие по поводу того, что вы делаете вместе и кто за что отвечает;
• принято обязательство оставаться в клиент-терапевтических отношениях, даже тогда, когда становится трудно или болезненно.

Вопросы, которые можно услышать от психотерапевта:

• Эта деятельность кайф или невроз в твоей жизни?
• То есть твоя жизнь -это развитие бизнеса Олега Тинькова?
• Что с тобой такое происходит, что ты все время оказываешься в жопе?

На супервизии:

• Дорогой, мы летим к звёздам вместе, но я могу не выжить
• Ты похожа на Мальвину, которая вышла замуж за Остапа Бендера
• Семья и бизнес - разные предприятия
• Бутон не менее и не более совершенен, чем роза

Приходит ли мудрость с годами?

Раньше ответ на этот вопрос казался мне очевидным. Тети и дяди к 40 виделись взрослыми, несомненно, мудрыми и достойными уважения. А люди за 50-60, несущие некоторую ответственность за других людей, выступающие родительской фигурой: преподаватель, врач, тренер, психолог, церковный служитель, писатель, режиссер, возносились в ранг божеств и вызывали нерушимый авторитет.

В реальности оказалось, что ко всем людям, с годами точно приходит что-то, но это: остеохондроз, гипертония, остеопороз, климакс, замедление реакций, склероз, морщины, седина и в конце концов смерть.

И ничего, ни профессия, ни индустрия красоты, ни спорт, "никакое зелье, никакой супермен", - как говорит Маргарита, не помогут.

А мудрость приходит к тем, кому с рождения был дан глубокий ум. 

Это осознание, пожалуй, самое тягостное мое разочарование в жизни.

Я люблю смерть за то, что она очищает, открывает глаза, говорит правду. 

Единственное, жестко, грубо и всегда не вовремя.

Автор - Ирина Гросс (@irinagross) 

Клинический психолог, гештальт-терапевт, транзактный аналитик

• Телефон: 8-963-990-97-07
• Сайт:  http://irinagross.com