Все вокруг идиоты или почему наши опасения подтверждаются?
Я уже не первый раз освещаю тему психологических защит. Сейчас я бы хотел рассказать об одной из них. Она часто привлекает мое внимание как на работе, так и вне ее и зачастую вызывает нехилую головную (да и не только головную) боль не знающим о ней людям. Она носит название "Проективная идентификация". Но, начнем с примера.
Ко мне обращался клиент (информация анонимна и искажена) с проблемами в отношениях с коллегами. Он много раз менял работу и все по причине того, что его всегда окружали "сволочи". Приходя на работу он всегда с самого начала "знал", кто из сослуживцев был "сволочью" и с самого первого дня вел себя с ним соответствующе. Естественно, если к тебе относятся как к "сволочи", ты рано или поздно начинаешь ей быть. Это все равно что прийти в незнакомую компанию и произвольно ткнуть в человека, сказав ему:
-Привет, быдло невоспитанное!
Естественно, далеко не у всех терпение не настолько развито и зачастую человек на сей выпад ответит:
-Эм, да пошел ты на х*й.
-Ну вот! Я же говорил что ты быдло невоспитанное.
(картинка взята с сайта: http://ru-dark-triad.livejournal.com/336354.html)
Таким образом суть этой психологической защиты состоит в не всегда сознательной "провокации" определенного поведения, которое подтверждает наше предположение о нем и позволяет нам вести с ним соответствующе.
Конечно, это встречается у любого человека (при той или иной степени осознания этого), но у некоторых людей это доходит до абсурда. Так например работает паранойя. Человеку кажется, что за ним следят и он ведет себя подозрительно, что иногда привлекает к нему внимание и его опасения подтверждаются.
Почему это называется защитой?
Почему это называется психологической защитой?
Напомню, психологические защиты это способ нашей психики уберечь нас от осознания чего-либо неприятного (о себе, об окружающих, об устройстве этого мира). Когда мы сталкиваемся с информацией, способной потревожить наш "покой" мы стараемся как-либо ее исказить (убежать, забыть, уничтожить источник, обесценить его...заесть).
Эта психологическая защита направлена на защиту нашего Я (представления о себе). В предыдущем посте про юмор я рассказывал о такой психологической защите как Проекция. Суть ее сводится к поговорке "В чужом глазу соринки видишь, а в своем не видишь и бревна". Или по-другому: "То, что человек не принимает в себе он начинает замечать в других".
(картинка взята с сайта: https://pikabu.ru/story/bukvalno_2083888)
Как это работает?
Так вот Проективная идентификация это модифицированный вариант этой защиты. Она позволяет "легализовать" наши чувства по отношению к другим людям. То есть как? Допустим, когда вы злы (по разным причинам) люди вокруг могут бесить вас и иногда вы как будто бы только ждете повода, что бы сорваться. А иногда и находите.
Действительно, вам будет менее стыдно, если кто-то сам напросится, чем если вы без повода обругаете или изобьете кого-либо ("Он первый начал, так что я прав!"). Надо только умело спровоцировать, а если человек считает себя "относительно достойным", то лучше, если это произойдет без ведома его сознания.
(картинка взята с сайта: https://otvet.mail.ru/question/174949044)
Таким образом многие люди "опосредованно", переживают неприемлемые для себя эмоции и желания за счет других людей. И довольно часто это негативные эмоции.
Схема:
- Человек имеет негативные эмоции (порожденные ситуацией или же его внутренними проблемами), но не может их проявлять в открытую потому что: а) Они не соответствуют его представлению о себе б) представят его в невыгодном свете.
- Он бессознательно начинает вести себя с людьми так, что бы они позволили ему проявить эти эмоции как "праведный ответ". Его предположения оправдались!
(а еще это описано в книге Э. Берна "Игры в которые играют люди"))).
Как распознать?
Тем кто ее использует.
- Если вы испытываете сильные эмоции, то у вас вряд ли получится увидеть в этот момент отношение людей к вам в истинном свете.
- Попробовать относиться к тому человеку не в соответствии с тем негативный образом, который сложился у вас ("Относитесь к людям хорошо и велика вероятность получить соответствующее отношение к вам"). Хотя иной раз у "более нарушенных людей" это не получается. Так, на словах они могут и пытаться относиться к вам хорошо, но поведение их может быть саботирующим ("Это я нечаянно", "Я же не со зла"). О да, это та еще головная боль!
Тем, кто оказался жертвой. Это ощущается как будто вас принимают за кого-то другого. Есть момент навязанности и часто могут "нахлынывать" сильные негативные эмоции. Может возникать психологический ступор. Чаще всего самая простая стратегия - не контактировать с этим человеком. Те люди, которые часто пользуются этим типом защиты - потенциальные скандалисты и часто они будут конфликтовать и дальше.
Более сложный вариант - попробовать не поддаваться на провокации, быть вежливым и доброжелательным (ха).
Автор: Чулошников Алексей