10 книг по психологии, которые читал сам и рекомендую вам
Голос, мой лист годных книг по теме психологии.
Примечание: Список составил в связи с теми постами, что писал ранее.
Перейти к ним можно по ссылке.
Пару лет назад, когда начал писать диссертацию, я слабо представлял как применять полученные знания в жизни. В этом блоге о моей любимой когнитивной психологии и не менее любимой коммуникации. Я пишу, чтобы вызвать положительные чувства и интерес к этим дисциплинам. Ранее в постах я старался добавлять книги к прочтению. С первых постов у меня появились подписчики, у которых, наверное, есть интерес к книгам по психологии, которые я читал и в которых нашел смысл и прикладное применение в жизни.
Самое важно, иметь критическое отношение к прочтенному и не воспринимать одну мысль как истину последней инстанции. Ведь в психологии, как и во всех гуманитарных науках на каждую мысль найдется 3 контр-мысли. В ваших руках качество чтения и внимание информации из книг.
Списки книг я продолжу постить, если на то будет спрос ¯\_(ツ)_/¯
Книги я покупал (некоторые есть только на языке оригинала) из уважения к авторам, которые их написали. Однако если хорошо поискать, большинство можно найти в переводе и в свободном доступе.
1. Думать медленно и быстро, Даниель Канеман, 2011 — если вы хотите понять, как люди думают, как и почему у них формируется реакция, то это чтиво для вас. Даниэль Канеман - лауреат Нобелевской премии по экономике. Книга хорошо написана и добротно переведена на русский, но предупреждаю вас, читать ее не просто. Сразу запланируйте уделить время на чтение, чтобы погрузиться в мысли автора, в диалог с ним. Поверьте, это будет стоить того. Представьте, что у вас появиться понимание тог, почему мы делаем то, что делаем. Разве не здорово?
2. Redirect, Тимоти Уилсон, 2011 — книга Тимоти Уилсона в моем списке потому что я ее перечитывал несколько раз. С одной стороны, я ее перечитывал несколько раз, потому что читал в оригинале (на русском не нашел) и сложно было ловить мысли сразу. А с другой, потому что это просто шедевральный опус о нашем поведении! Если вы хотите знать, как формировать постоянные и устойчивые изменения в вашем поведении, или поведение те кого знаешь, то это книга обязательна к прочтению. Уилсон охватывает современные и, зачастую, очень удивительные исследования, которые проводят на испытуемых и они на самом деле меняется, меняют свое заложенное с детства поведение. Эта книга расскажет вам, что работает, и не работает, основываясь конкретных исследованиях и экспериментах.
3. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Дэниел Пинк, 2011 — то, что действительно мотивирует людей? Эта книга охватывает исследования по человеческой мотивации в современных условиях. Хорошо написано, и легко читается, и корректирует ранее сложившиеся убеждения. У нас эта книга переведена не супер круто и ориентирована на продажи. Имеет слишком нарочито продажную репутацию и подается под некрасивым, уродливым соусом типа "Переговоров без поражения", который создает (лично у меня) барьер к ее покупке из-за вульгарности чтива. Однако поверьте, есть в этой книге нужные и применимые тексты.
4. Невидимая Горилла, Шарби и Саймон, 2011 — Шарби и Саймон описывают свое исследование, которое показывает: как и что мы думаем, что мы видим, как переживаем. Забавная книга о том, как мы обманываем себя. Я несколько раз включал этот эксперимент в свои публикации (по крайней мере, упоминал о нем). Не хочу ничего вам загадывать, и описание книги на сайтах, продающих книгу, тоже не советую читать. Вы просто начните и сами все поймете :) В каком то смысле, я начал по-другому смотреть не только на себя, но и на окружение, события, которое всегда циклично происходят.
5. Strangers to Ourselves: The Adaptive Unconscious, Тимоти Уилсон, 2004 — Книга, которая начала для меня серьезный путь к теме бессознательного. И да, её тоже нет на русском. Книга больше для исследователей высшей школы и для психологических институтов. Однако если не углубляться серьезно в первые несколько глав, то, в целом, почти каждый сможет найти для себя большое количество интересных идей и сильных исследований.
6. Спотыкаясь о счастье, Дэн Гилберт 2007, — весело читать. Я никогда не любил исследования счастья, но, думаю, что в книге действительно написано о счастье. Для многих это главным образом память о прошлом, и ожидание о будущем. Здесь исследования о том, насколько точны мы, или неточны мы в своем прошлом и будущем. Книга полна увлекательных исследований и написана читабельно.
7. Влияние. Психология убеждения, Роберт Чалдини, 2006 — это новая версия оригинальной книги, которая вышла много лет назад (!1984). Настаиваю на этой книге, Голос, ведь эта книга является “дедушкой” всех остальных книг по теме убеждения. Стоит почитать.
!Интересно, в то время, когда он писал эту книгу, в каждой главе был раздел о том, как противостоять убедительным приемам. Он не был сторонником их использования; он хотел, чтобы вы знали о них, чтобы вы не стали жертвой. И правда, если эту книгу внимательно прочитать (пару раз), всяких хрено-психолого-НЛП-переговор-коачей берешь за рога двумя-тремя вопросами по факту.
8. Правила мозга, Джон Медина, 2009 — книга немного вводит в заблуждение (ибо о саморазвитии). От того, как идет повествование, начинаешь думать, что это только практическая книга, для всех подряд, а не академической или научно-исследовательской направленности.
!Но на самом деле это целая сокровищница исследований, что, я думаю, хорошо. У автора есть "этот странный раздел" в конце каждой главы, где он пишет, как применять принципы главы в повседневной жизни. Я думаю, что эти разделы самые лишние, на самом деле. Потому что применять или не применять и тем более, КАК применять, должно быть на усмотрение читающего! Тем не менее, материал в содержании каждой главы - это стержень, который хорошо и читабельно написан. В итоге это книга, которая объясняет некоторые основные функции мозга. Определенно, к прочтению.
9. Предсказуемая иррациональность, Дэн Ариэли, 2008. Есть у меня несогласия с некоторыми идеями этой книги. Если вы читали мои посты блоге (если нет, прочитайте), вы знаете, что я считаю, что наши принятия решения или информационная обработка является “иррациональной”. Потому что я смотрю на мозг через компьютерную метафору (когнитивная психология, да).
То есть, мое мнение, что это бессознательно, но это не совсем значит "иррационально". Наша бессознательная мыслительная деятельность работает большую часть времени с огромной силой. Ариэли считает, что мы иррациональные, и иррационально = плохо. Говорит, что что мы должны научиться противодействовать нашей бессознательной мыслительной обработке. Я не согласен. Потому что МОЗГ же работает в это время, благодаря такой иррациональности мы те, кто мы есть!
И тем не менее, Голос, эта книга в списке. В списке, потому что исследования все равно хорошие (это его интерпретации и рекомендации уже дело читающего).
10. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир, Кристофер Фрит, 2017 (переиздание). С этой книги начался мой путь к своему мозгу, психологии и к понимаю.
Позволю себе здесь оставить лишь тезис — к прочтению!
Такой вот пост получился, Голос. Надеюсь, хотя бы треть книг вы добавили к прочтению, а остальные не добавили, потому что уже читали :)
Подписывайтесь, делитесь постом, голосуйте — это лучший мотиватор к ведению блога.