Работая — счастлив

                                                                      ***

 Счастливый человек идёт на работу, как на праздник. Все хотят получать от работы удовольствие. Однако, в реальности всё не так прекрасно: около 80 % людей не очень довольны своей работой и собираются сменить ее в ближайшем будущем. Следуйте нехитрым советам и вы измените отношение к работе и почувствуете себя счастливее.1. Сделайте нагрузку меньше. Если вы буквально живете на рабочем месте и практически всегда думаете о работе, прекратите это! Научитесь переключаться на что-нибудь другое и отдыхать. И ваше настроение улучшиться, увеличится ваша работоспособность, уменьшится раздражительность, а «эффекта горения» на работе вас не коснется.2. Научитесь измерять счастье. Ежедневно записывайте 3 вещи, которые вас радовали за день. Ваш мозг привыкнет сканировать окружающий мир в позитивном свете, и спустя несколько месяцев процент вашего оптимизма значительно увеличится.3. Общайтесь. Даже если вы заняты на работе, не ограничивайте общение с друзьями. Беседуйте с коллегами как в рабочее время, так и во время обеда.