elenas
7 лет назадПростой рецепт запеканки для любителей-ценителей капусты
Всем привет!
Для всех любителей капусты брокколи – несложный и быстрый рецепт.
Для запеканки нам понадобится:
- Капуста брокколи
- Капуста цветная
- Куриная грудка
Кол-во ингредиентов зависит от Вашей формы для запекания.
Для соуса: - Стакан молока
- 2 ст. ложки муки
- 100 гр сливочного масла
- чеснок (3 зубчика)
- зелень (любая на ваш вкус, сушеная или свежая)
- сыр
- соль
- перец
Начнем с приготовления соуса.
Кастрюлю ставлю на маленький огонь. Кладу соль, давлю чеснок, сливочное масло. Когда масло растопится добавляю муку и зелень. Все тщательно перемешиваю. Добавляю молоко. Варю до загустения, постоянно помешивая. Соус готов.
Натереть сыр для шапки.
Куриную грудку нарезать маленькими кусочками. Добавить соль и перец по вкусу.
Далее в форму я выкладываю ингредиенты слоями в такой последовательности:
Капуста брокколи, соус, куриное мясо, соус, цветная капуста, соус, сверху все посыпать сыром.
Выпекать в духовке при 190 – 200 градусах 1 час