Салат из яблок, чернослива и груш
Утром я стараюсь завтракать не жареной картошечкой с катлеткой, а полезными салатиками и молочными кашами )
Сегодня у меня на завтрак был легкий фруктовый салатик)
Очень вкусно получилось, тем более после него не ощущается никакой тяжести) до обеда чувствовала себя полной сил )
Нам понадобится-
Яблоко — 3 шт.
Чернослив — 100 гр.
Груша — 3 шт.
Нежирная сметана (сливки) — 100 гр.
Сахарная пудра — 10 гр.
Сельдерей — 2 веточки.
Готовить очень просто=)
Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать крупной соломкой. Груши нарезать на восемь продольных частей, удалив сердцевину. Чернослив промыть, довести до кипения в небольшом количестве воды, охладить в отваре и нарезать дольками.
Все фрукты перемешать и заправить не жирным йогуртом. Присыпать сверху салат сахарной пудрой и украсить парой веточек сельдерея.
Приятного аппетита =)