Салатик который можно даже на ночь ))

15474515-5375910-723800-0-1524060807-1524060812-1500-1-1524060812-728-76033cad76-1524553865.jpg

Если вы проголодались позднее шести вечера это не беда)
салат на ужин без вреда вашей фигуре!

Яйца — 5 шт.
Куриная грудка вареная — 200 г
Грибы отварные — 200 г
Нежирный сыр ( я использовала сыр Грация 20%)— 100-150 г
Зелень
Йогурт натуральный желательно 0%— 100 г

Приготовление:

Яйца сварить и отделить белки от желтков.
Натереть по отдельности на терке.
Нарезать мясо и грибы мелким кубиком.
Натереть сыр на мелкой терке.
Заправляем мясо йогуртом.
Салат выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.=)
Приятного аппетита!

рецепт
25%
0
4
0.031 GOLOS
0
В избранное
kriskriskris
На Golos с 2018 M03
4
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые