Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
blog-food
7 лет назад

Судак, запеченный по-провански

Добрый день!

Давненько у нас не было французских блюд, а уж рыбных и подавно. Сегодня восполню пробел и расскажу как приготовить ну о-очень вкусную рыбу.
Судак, запеченный по-провански

Продуктовый набор:
Судак, запеченный по-провански

  • Судак, филе (400 гр.)
  • Майонез (100 гр.)
  • Морковь
  • Лук-порей
  • Стебель сельдерея
  • Имбирь (10 гр.)
  • Чеснок
  • Укроп
  • Соль

Разогреваем духовку до 200°С.
Рыбу режем на порционные куски, солим, перчим, сбрызгиваем растительным маслом и отправляем в духовку на 10 минут:
Судак, запеченный по-провански

Тем временем измельчаем овощи примерно таким образом + мелко рубим укроп:
Судак, запеченный по-провански

Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла и обжариваем морковь, сельдерей и лук-порей 7 минут на среднем огне, после чего добавляем имбирь с чесноком, жарим ещё минуту, выключаем огонь и даём остыть:
Судак, запеченный по-провански

Добавляем укроп и майонез. Перемешиваем:
Судак, запеченный по-провански

Достаём рыбу из духовки, обмазываем овощной массой и отправляем обратно на десять минут:
Судак, запеченный по-провански

Подаём с макаронами или картошкой:
Судак, запеченный по-провански

Приятного аппетита!

0
0.028 GOLOS
На Golos с February 2017
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые