Курица с брокколи, запеченная под сливочным соусом.

Ингредиенты.

Куриная грудка или куриное филе — 1 шт.
Брокколи — 300 г
Твердый сыр — 100 г
Сливки 10% — 200 мл
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу

Приготовление.

  1. Лучше всего для этого блюда подходит белое куриное мясо. Грудку варим целиком в соленой воде до готовности, примерно 30 минут. Оставшийся после варки бульон потом можно оставить для приготовления супа или, например, заморозить.
  2. Брокколи разделяем на соцветия и варим в соленой воде до полуготовности (примерно 5-7 минут).
  3. Куриное мясо отделяем от костей и разрезаем на небольшие кусочки.
  4. Репчатый лук режем довольно мелко. Можно его слегка спассеровать на сковороде с растительным маслом.
  5. В форме для запекания перемешиваем брокколи, курицу и лук. При необходимости еще немного солим и перчим.
  6. Сыр натираем на крупной терке.
  7. Смешиваем сыр со сливками (можно заменить на жирное молоко или разбавленную водой сметану).
  8. Заливаем овощи и курицу сливочно-сырной заправкой.
  9. Ставим в разогретую до 170-180 °C духовку и запекаем примерно 20 минут до образования аппетитной золотистой сырной корочки.
  10. Блюдо подаем горячим.

Приятного аппетита!

рецептыкулинариямегагальянмегаяслиапвот50-50жизнь
25%
0
54
6.420 GOLOS
0
В избранное
Кухня холостяка :)
Блог о вкусной еде и не только 😊
54
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые